Товары для здоровья


Альсария Аксиомия
АРГО
Биоси Biosea. Джафра
Family Gold Group
PEPTIDES - НПЦРиЗ
Perfect Organics
Реджувитал. Rejuvital
САД АКЛОН Aclon
Сибирское здоровье
Созвездие
Тенториум
Фукоидан
ЦТО Петра Солдатенкова
Что и где купить?

Реклама


Что лучше сумка, ранец или портфель?
There are no translations available.

 

 

Каким должен быть вес учебников?

 

Ах, как много хочется положить в сумку первокласснику: учебники, обувь, еду. И в результате школьники идут на занятия как «бурлаки на Волге». Порою, на них просто больно смотреть, как они сгибаются под тяжестью ранцев и сумок.

 

Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. N 189 г. Москва

"Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях"

 

Гигиенические требования к режиму образовательного процесса

 

Статья 10.32. Вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей не должен превышать: для учащихся 1 - 2-х классов - более 1,5 кг, 3 - 4-х классов - более 2 кг; 5 - 6-х - более 2,5 кг, 7 - 8-х - более 3,5 кг, 9 - 11-х - более 4,0 кг.

 

Статья 10.33. В целях профилактики нарушения осанки обучающихся рекомендуется для начальных классов иметь два комплекта учебников: один - для использования на уроках в общеобразовательном учреждении, второй - для приготовления домашних заданий.

 

Хорошая статья. Но иметь 2 комплекта учебников — получается далеко не во всех школах России.

 

Что купить: ранец, портфель или сумку?

 

Школьная сумка, ранец, портфель – все это предназначено для учащихся. В чем удобнее и практичнее носить учебники, тетрадки, а главное, что лучше для здоровья школьника? Как не испортить осанку?

 

Школьная сумка имеет одну ручку или ремень. Ребенок вынужден носить ее в одной руке или на одном плече. В результате на позвоночник ребенка приходится достаточно большая нагрузка, причем приходится она только на одну сторону. Это может вызвать сколиоз.

 

Портфель – оснащен ручкой и переносится в руке. Тяжелый портфель, так же как и сумка может привести к искривлению позвоночника.

 

Ранец – рюкзак прямоугольной формы, имеющий две лямки. При этом на позвоночный столб нагрузка распределяется равномерно, и позвоночник не искривляется. Ранец твердую спинку, ортопедическую вкладку, которая поддерживает спину ребенка в прямом положении и не деформирует позвоночник.

 

 

Рюкзак отличается от ранца отсутствием жесткого корпуса и уплотненной спинки, в результате чего его содержимое может оказывать на спину неравномерное давление.

 

Ортопеды убедительно рекомендуют родителям покупать своим детям младших классов школьные ранцы. В возрасте 13 лет и старше можно использовать сумки и рюкзаки.

 

При копировании материалов ссылка на сайт www.zdravplus.ru обязательна.

 



 

Коррекция веса

Полезный перекус. Вкусно и питательно. Рецепты
Полезный перекус.  Вкусно и питательно. Рецепты
There are no translations available.    Кедровые десерты – это функциональный ...

Праздники и диета
Праздники и диета
There are no translations available.    Праздник! Застолье! Вкусняшки! Это ...

Худеем вместе. Лучшие сайты, соцсети, клубы, программы, блоги, чаты, курсы
Худеем вместе. Лучшие сайты, соцсети, клубы, программы, блоги, чаты, курсы
There are no translations available.  Лучшие сайты для похудения Сайты, ...

  Еще о коррекции->

Болезни. Лечение

Список бесплатных лекарств от COVID-19 при лечении на дому
Список бесплатных лекарств от COVID-19 при лечении на дому
There are no translations available.    Список бесплатных лекарств от ...

Порядок выдачи пациентам с COVID-19 на дом бесплатных лекарств. Приказ. Кто назначает?
Порядок выдачи пациентам с COVID-19 на дом бесплатных лекарств. Приказ. Кто назначает?
There are no translations available.    Приказ министерства здравоохранения ...

Что такое точка Фэн-Фу? Что означает? Методика. Противопоказания. Отзывы
Что такое точка Фэн-Фу? Что означает? Методика. Противопоказания. Отзывы
There are no translations available.    Точка Фэн-Фу омолодит ваш организм! Что ...

  Еще о лечении->

Косметология

Эффективное средство при выпадении волос
Эффективное средство при выпадении волос
There are no translations available.  Выпадают волосы... Что делать? Препараты   Компания ...

Что такое коллаген?
Что такое коллаген?
There are no translations available.    Что такое коллаген? Коллаген ...

Как правильно выбрать помаду? Советы
Как правильно выбрать помаду? Советы
There are no translations available.    Как правильно выбрать помаду? ...

  Еще о коcметологии->


Здоровье

Растения

Косметология

БАДы


О компании ННПЦТО-Каталог Доставка Информация Статьи Стать партнером ННПЦТО Контакты Программы и расчеты Карта сайта