Товары для здоровья


Альсария Аксиомия
Биоси Biosea. Джафра
Family Gold Group
PEPTIDES - НПЦРиЗ
Perfect Organics
Реджувитал. Rejuvital
РПО АРГО
САД АКЛОН Aclon
Сибирское здоровье
Созвездие
Тенториум
Фукоидан
ЦТО Петра Солдатенкова
Что и где купить?

Реклама


Что лучше сумка, ранец или портфель?
There are no translations available.

 

 

Каким должен быть вес учебников?

 

Ах, как много хочется положить в сумку первокласснику: учебники, обувь, еду. И в результате школьники идут на занятия как «бурлаки на Волге». Порою, на них просто больно смотреть, как они сгибаются под тяжестью ранцев и сумок.

 

Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. N 189 г. Москва

"Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях"

 

Гигиенические требования к режиму образовательного процесса

 

Статья 10.32. Вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей не должен превышать: для учащихся 1 - 2-х классов - более 1,5 кг, 3 - 4-х классов - более 2 кг; 5 - 6-х - более 2,5 кг, 7 - 8-х - более 3,5 кг, 9 - 11-х - более 4,0 кг.

 

Статья 10.33. В целях профилактики нарушения осанки обучающихся рекомендуется для начальных классов иметь два комплекта учебников: один - для использования на уроках в общеобразовательном учреждении, второй - для приготовления домашних заданий.

 

Хорошая статья. Но иметь 2 комплекта учебников — получается далеко не во всех школах России.

 

Что купить: ранец, портфель или сумку?

 

Школьная сумка, ранец, портфель – все это предназначено для учащихся. В чем удобнее и практичнее носить учебники, тетрадки, а главное, что лучше для здоровья школьника? Как не испортить осанку?

 

Школьная сумка имеет одну ручку или ремень. Ребенок вынужден носить ее в одной руке или на одном плече. В результате на позвоночник ребенка приходится достаточно большая нагрузка, причем приходится она только на одну сторону. Это может вызвать сколиоз.

 

Портфель – оснащен ручкой и переносится в руке. Тяжелый портфель, так же как и сумка может привести к искривлению позвоночника.

 

Ранец – рюкзак прямоугольной формы, имеющий две лямки. При этом на позвоночный столб нагрузка распределяется равномерно, и позвоночник не искривляется. Ранец твердую спинку, ортопедическую вкладку, которая поддерживает спину ребенка в прямом положении и не деформирует позвоночник.

 

 

Рюкзак отличается от ранца отсутствием жесткого корпуса и уплотненной спинки, в результате чего его содержимое может оказывать на спину неравномерное давление.

 

Ортопеды убедительно рекомендуют родителям покупать своим детям младших классов школьные ранцы. В возрасте 13 лет и старше можно использовать сумки и рюкзаки.

 

При копировании материалов ссылка на сайт www.zdravplus.ru обязательна.

 



 

Коррекция веса

АРГО. Диета и вес
АРГО. Диета и вес
There are no translations available.    Диета и вес Встречаем новый ...

Что съесть на 100 ккалорий?
Что съесть на 100 ккалорий?
There are no translations available.    Что съесть на 100 ккал? //   ...

Упражнение "Планка" для стройной фигуры
Упражнение
There are no translations available.    Как выполнять упражнение «Планка»? ...

  Еще о коррекции->

Болезни. Лечение

Почему лекарства от коронавируса такие дорогие? Отзывы
Почему лекарства от коронавируса такие дорогие? Отзывы
There are no translations available.    Почему лекарства от коронавируса ...

Врач назвал противопоказания для прививки от коронавируса
Врач назвал противопоказания для прививки от коронавируса
There are no translations available.    Врач назвал противопоказания ...

Что такое пептиды? Состав. Свойства. Применение. Отзывы
Что такое пептиды? Состав. Свойства. Применение. Отзывы
There are no translations available.  Мы представляем пептидную продукцию ...

  Еще о лечении->

Косметология

Эффективное средство при выпадении волос
Эффективное средство при выпадении волос
There are no translations available.  Выпадают волосы... Что делать? Препараты   Компания ...

Что такое коллаген?
Что такое коллаген?
There are no translations available.    Что такое коллаген? Коллаген ...

Как правильно выбрать помаду? Советы
Как правильно выбрать помаду? Советы
There are no translations available.    Как правильно выбрать помаду? ...

  Еще о коcметологии->


Здоровье

Растения

Косметология

БАДы


О компании ННПЦТО-Каталог Доставка Информация Статьи Стать партнером ННПЦТО Контакты Программы и расчеты Карта сайта