Как произошло название фитнес?

Фи́тнес (fitness, от глагола «to fit» — быть в хорошей форме) – Википедия.

Различают 3 этапа развития фитнеса: античный, американский и российский.

Фитнес пришел к нам из Древней Греции три тысячи лет назад. Слово фитнес в переводе означает — быть в форме.

Для создания эталона красоты внутренней гармонии человека с красотой атлета, греки превратили атлетику в настоящее искусство. Были созданы «Атлетические залы» (Гелакловы пещеры) для тренировок. В те времена туда могли попасть только богатые.

Античные атлеты долго и упорно тренировались, чтобы иметь красивое тело и стать кумирами народных зрелищ.

Спортивные мероприятия в те времена считались почти святыми. Во время проведения Олимпийских игр даже приостанавливались войны. По окончании игр, войны продолжались. Одно время отмечался спад спортивного движения.

И уже наши соратники — сторонники здорового образа жизни, возродили альтуризм, культуризм с новой силой. И это закономерно. Ведь именно спорт помогает человеку стать здоровым и иметь красивую фигуру.

В современном мире фитнес впервые появился в США в 60-х годах прошлого века. Эта программа была направлена на оздоровление нации.
Постепенно фитнес стал популярным во многих странах мира. А сейчас навряд ли найдется человек, который не слышал это слово.

В России первые «Фитнес-клубы» появились в середине 80-х прошлого века. А в советские времена применялись термины «спорт» и «физическая культура».
В школах, Домах культуры, санаториях создавались секции. Причем на первых порах это были совершенно бесплатные занятия. Здесь могли тренироваться люди любых возрастов, социальных групп и религий. И сколько одаренных детей вышли в большой спорт именно из региональных спортивных секций.

Сегодня фитнес популярен, как никогда. Растет число Фитнес-клубов, где грамотные тренеры и инструктора проводят мастер-классы. Они могут подобрать индивидуальную программу для любого клиента. Сейчас услуги клубов стали платными. Цены зависят от бренда компании, его расположения, квалификации работников и оснащения спортивными снарядами.

Что дает нам Фитнес?

• Спортивная фигура
• Подтянутые мышцы
• Хорошее самочувствие
  
• Позитивный настрой
• Отличное настроение
• Крепкое здоровье

При копировании материалов ссылка на сайт www.zdravplus.ru обязательна.