Товары для здоровья


Альсария Аксиомия
Биоси Biosea. Джафра
Family Gold Group
PEPTIDES - НПЦРиЗ
Perfect Organics
Реджувитал. Rejuvital
РПО АРГО
САД АКЛОН Aclon
Созвездие
Тенториум
Фукоидан
ЦТО Петра Солдатенкова
Что это - товары МЛМ?

Реклама


Витаминная недостаточность
There are no translations available.

 

 

Что такое дефицит витаминов в организме?

По данным специалистов Института питания РАМН, недостаток витаминов наблюдается у 60-80% населения нашей страны. Ученые утверждают, что в нашей современной диете наблюдается дефицит витаминов. Он составляет 20-30% от нормы.


Прием БАД. Польза или вред?

Казалось бы, пополнить недостаток микроэлементов и витаминов можно путем приема БАД.

По мнению аналитиков, большинство продаваемых сегодня витаминно-минеральных комплексов являются неэффективными. Плохо усваиваются нашим организмом.
Но и избыток витаминов несет опасность. Может возникнуть аллергическая реакция или отравление.


Авитаминоз
При резком дефиците в организме каких-либо витаминов развивается патологическое состояние, которое называе тся авитаминозом. Вид авитаминоза обозначается названием витамина: А, В, С.

Гиповитаминоз
При частичной недостаточности витаминов наступает патологическое состояние — гиповитаминоз.

 

 

Причины витаминной недостаточности

  • Экзогенная (первичная форма) обусловлена низким содержанием витаминов в пище.

  • Эндогенная (вторичная форма) связана с нарушением всасывания витаминов в ЖКТ при хронических заболеваниях, онкологии, глистных инвазиях, нарушениях работы эндокринной системы.

Если экзогенную форму человек может откорректировать сам при помощи правильного питания и БАД, то при выявлении эндогенной формы витаминной недостаточности необходимо обратиться к врачу.

А чтобы избежать экзогенной формы, употребляйте в пищу побольше овощей и фруктов. Поддерживайте режим правильного питания.

  • Где содержится витамин С: в чёрной смородине, шиповнике, луке, зелени петрушки, квашеной капусте и укропе.

  • Источник Витамин В1 (Тиамин): хлеб с отрубями, гречневая крупа, овсяная, пшенная, бобовые, печень.

  • В каких продуктах содержится Витамин В2 (Рибофлавин): молоко, яйца, мясо, рыба, гречневая крупа, овсянка. 

  • Продукты, содержащие Витамин В12 (Цианокобаламин): рыбий жир, молочные продукты, печень трески, сливочное масло. 

  • Каротин - провитамин А: морковь, красный перец, абрикосы, томаты.

  • Витамин Д (Кальциферол). Ешьте: рыбий жир, жир морских животных, молоко, сливочное масло. 

  • Витамин Е (Альфа-токоферол): капуста, помидора, тыква, зерновые, бобовые.

 


Лучше использовать фрукты и овощи региона, где выживете.

 

 

При копировании материалов ссылка на сайт www.zdravplus.ru обязательна.

 

 



 

Коррекция веса

Программа "Стройное будущее". Как бороться с перееданием? Инструкция
Программа
There are no translations available.    ПРОГРАММА НОРМАЛИЗАЦИИ ВЕСА ТЕЛА ...

Продукция компании АРГО, содержащая витамины, аминокислоты и минералы
Продукция компании АРГО, содержащая витамины, аминокислоты и минералы
There are no translations available.    Какая продукция АРГО содержит ...

Что такое Белково-витаминный комплекс?
Что такое Белково-витаминный комплекс?
There are no translations available.    Белково-витаминные комплексы ...

  Еще о коррекции->

Болезни. Лечение

Что такое «Дыхательная практика 4-7-8»? Инструкция
 Что такое «Дыхательная практика 4-7-8»? Инструкция
There are no translations available.    Что это за чудо-метод «4-7-8» воздействия ...

Эффективное средство при облысении
Эффективное средство при облысении
There are no translations available.   ПептоЛайн №18 от компании Реджувитал Тоник ...

Олигопептиды Хавинсона
Олигопептиды Хавинсона
There are no translations available.    Олигопептиды Хавинсона. Описание. ...

  Еще о лечении->

Косметология

Реджувитал. Выставка ИнтерШарм
Реджувитал. Выставка ИнтерШарм
There are no translations available.     Бьюти-проект №1 в России Rejuvital ...

Компания БИОСИ/BIOSEA. Новости. Новая продукция
Компания БИОСИ/BIOSEA. Новости. Новая продукция
There are no translations available.    Новая продукция компании БИОСИ-BIOSEA ...

Состояние кожи в течение суток. Режим. Уход
Состояние кожи в течение суток. Режим. Уход
There are no translations available.    Биологические ритмы кожи утром, ...

  Еще о коcметологии->

Биоритмы



Здоровье

Растения

Косметология

БАДы


О компании ННПЦТО-Каталог Доставка Информация Статьи Стать партнером ННПЦТО Контакты Программы и расчеты Карта сайта