При густой крови медленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. Высокая вязкость крови повышает риск тромбообраэования в сердце и кровеносных сосудах.

Болезни, связанные с загустением крови (повышенная вязкость)

• Варикозное расширение вен

• Атеросклероз
• Тромбофлебит
• Инсульт
• Инфаркт миокарда
• Гипертензия

Причины повышенной вязкости крови

На вязкость крови оказывают влияние многие факторы:

• Повреждение сосудов
• Нарушение работы печени (приводит к слипанию оболочек эритроцитов и тромбоцитов).
• Малое количество употребляемой жидкости.
• Нарушение биохимического состава крови.
• Употребление в большом количестве газированной и хлорированной воды.
• Недостаточное количество фермента для расщепления белков, жиров, углеводов,
• Повышенная разрушающая функциональность селезенки.
• Закисление организма в целом (высокая кислотная нагрузка).
• Обезвоживание организма.
• Употребления сахара в большом количестве.
• Недостаток витаминов и микроэлементов в рационе.
• Воздействие радиации.
• Плохая экология.
• Вредные условия труда на производстве.
• Пассивный образ жизни.

Показатели вязкости крови

В норме показатель вязкости крови:

• У мужчин равен 4,3-5,4
• У женщин – 3,9-4,9

Определение вязкости крови

Анализ вязкости крови проводят с помощью специального прибора – вискозиметра.

Как влияют продукты на вязкость крови?

Чтобы кровь свободно циркулировала, пейте больше воды – чистой кипяченой воды. Это средство номер один от тромбов.

Употребляйте продукты, которые способствуют разжижению крови. Это: оливковое и льняное масло, морская капуста, яблочный уксус, свекла, чеснок, лук, лимоны, семечки, шоколад, томаты, рыба, овсяная каша, имбирь, малина, пророщенные семена пшеницы, черника, вишня, клюква, земляника.

Для разжижения крови нужны продукты, содержащие аминокислоту таурин. Больше всего таурина – в морепродуктах и рыбе: кальмарах, моллюсках, креветках, тунце, камбале.

Продукты, которые сгущают кровь: мясной бульон, колбаса, сметана, копчености, хлеб (белый), чечевица, соль, черноплодная рябина, бананы, шиповник, манго, лекарственные травы (зверобой, крапива, валериана, кукурузные рыльца, тысячелистник, горец почечуйный).

Лечение. Методики разжижения крови

Известно, что густую кровь нужно разжижать. Вот самые известные схемы снижения вязкости крови:

• Медикаментозная терапия

• Применение народной медицины

• Гирудотерапия – использование медицинских пиявок

• Использование в пищу продуктов, разжижающих кровь

Список лекарств и БАД для разжижения крови

• Аспекард
• Аспирин или ацетилсалициловая кислота
• Гепарин.
• Варфари
• Дабигатран
• Кардиомагнил
• Курантил
• Препараты селена, цинка. магния и летицина
• Поливитамины
• Ривароксаба
• Трентал
• Фенилин
• Эскузан

Какие растения снижают вязкость крови?

• Конский каштан
• Сныть
• Солодка
• Листья малины
• Мята
• Листья смородины
• Тимьян
• Солодка
• Полынь (плоды)
• Листья вишни
• Сабельник
• Каланхоэ
• Корень пиона
• Корень шелковицы
• Медуница
• Красный клевер

Профилактика тромбов и болезней сердечно-сосудистой системы (инсульт, инфаркт, атеросклероз)

Помните! Повышают вязкость крови: курение, алкоголь, гормональные и противозачаточные препараты, препарат «Виагра», мочегонные средства.

Чтобы избежать тромбом — больше двигайтесь, занимайтесь спортом, бывайте на свежем воздухе.

Питание должно быть сбалансировано по белкам, жирам, углеводам, витаминам, макро – и микроэлементам.

Пищу лучше употреблять в свежем виде или готовить на пару.