
Реклама
Послеродовая депрессия |
There are no translations available.
Что такое послеродовая депрессия? Появление малыша - это счастливое событие. Но также оно несет за собой большие хлопоты, тревоги и страхи. За период беременности и за период рождения ребенка женщина переживает очень и очень серьезный стресс. И не каждая в силах бороться с этим. Как правило организм на стресс реагирует тогда, когда все уже позади, это одна из причин послеродовой депрессии. Когда страсти вокруг мамы и малыша улеглись и ребеночек уже стал частью семьи, обычно она и начинается.
Врачи долгое время не хотели признавать наличие этого психологического недуга. На данный момент, послеродовая депрессия мешает жить 10-15% женщин. Но не надо путать послеродовую депрессию со стрессом.
Состояние депрессии переносится гораздо тяжелее стресса. Она может появиться в любой момент после рождения ребенка. Как правило, о депрессии мы говорим, когда нашему незавидному состоянию души более трех недель. Причины послеродовой депрессии Специалисты пришли к выводу, что всему виной гормоны. Именно они навязывают организму только что родившей девушке подавленность и опустошенность, возникающие как правило на третий-четвертый день после родов. Но такую реакцию организма дают не только гормоны. Также виновата и наша усталость, ведь роды — большой стресс для организма, способствующий плохому самочувствию. Сюда же можно добавить беспокойство за своего малыша, который только родился и еще не совсем окреп, боли в груди из-за постоянного сцеживания молока. Все это только усиливает подавленное состояние.
Как бороться с послеродовой депрессией? Способы. Рекомендации Но с послеродовой депрессией можно и нужно бороться. Мы опишем несколько способов, а вы сами решите, какие из них вам больше подходят. В первую очередь попытайтесь настроиться на более позитивную волну. Вы должны осознавать, что с вами происходит то, что проходит каждая девушка и это совершенно нормально для молодой мамы. Можно в период послеродовой депрессии больше проводить время с такими же мамами, больше гулять на свежем воздухе, тогда вы поймете, что не остались один на один со своей проблемой. Если вы не желаете рассказывать кому-то из знакомых про свое состояние, то можете зарегистрироваться на тематических форумах и общаться на эту тему там.
Не запускайте себя, старайтесь найти время на уход за своим лицом, волосами и телом. Ведь женщины впадают в послеродовую депрессию еще и из-за угрызения совести, если забрасывают заботу о внешности. Делайте массаж мочек ушей, он поднимает настроение и обеспечивает прилив сил. Счастья и здоровья вам и вашему крохе! Радуйтесь тому, что ваше счастье уже с вами и поменьше грустите.
При копировании материалов ссылка на сайт http://www.zdravplus.ru обязательна.
![]() |
Коррекция веса


Статьи
- Продукция Арго для профилактики заболевания Коронавирус (Covid-19)
- Реджувитал. Комплексное применение продукции
- Пептидные комплексы в растворе. Цена. Состав. Свойства. Купить в Самаре
- Что такое современный молодежный сленг?
- Что такое ТикТок? Видео. Лидеры. Имена. Аккаунт. Псевдонимы. Год рождения. Биография
- Мигрень и Полимедэл
- Перфект Органикс. Новости. Новая продукция
- Сибирское здоровье - Siberian Wellness. Новая продукция. Новости 2021
- Семь степеней зашлакованности организма. Симптомы
- Купить в Самаре Аппликатор Ляпко Коврик большой. Цена. Контакты
Болезни. Лечение



Косметология


Биоритмы