Товары для здоровья


Альсария Аксиомия
Биоси Biosea. Джафра
Family Gold Group
PEPTIDES - НПЦРиЗ
Perfect Organics
Реджувитал. Rejuvital
РПО АРГО
САД АКЛОН Aclon
Сибирское здоровье
Созвездие
Тенториум
Фукоидан
ЦТО Петра Солдатенкова
Что и где купить?

Реклама


Остеопороз. Причины. Симптомы. Лечение
There are no translations available.

 

Заболевания опорно-двигательного аппарата — эпидемия XXI века.

Остеопороз — разряжение костной структуры. Остеопороз принято считать возрастным заболеванием.

По данным НИИ ревматологии РАМН, остеопорозом страдает около 15 млн. жителей России. Но не все люди знают, о том, что больны, так как эта коварная болезнь на первых порах никак себя не проявляет.

 

Надо помнить, что после 35 лет происходит изменение костей. Это естественный процесс, который не должен приводить к болезням. Но мы живем в такое время, когда вокруг неблагоприятная экологическая обстановка, стрессы, неправильное питание. По мнению специалистов, если человек в течение дня около 80 процентов времени проводит в сидячем положении, то это становится угрозой заболеваний опорно-двигательного аппарата. И результат — болезнь прогрессирует.

 

Симптомы остеопороза

  • Тупая, ноющая боль в области поясницы или грудного отдела позвоночника.
  • Хрупкость и слоение ногтей.
  • Костная ткань становится пористой.
  • Ночные судороги ног.
  • Боли в костях при изменении погоды.
  • Заболевания полости рта (пародонтоз, кариес).
  • Общая слабость.

Причины разряжения костной ткани

  • Недостаток витамина D в организме (плохая усвояемость Ca).
  • Наследственность.
  • Нарушение работы надпочечников и гипофиза.
  • Гормональная перестройка организма в период менопаузы.
  • Вредные привычки (курение, алкоголь).
  • Хронические болезни ЖКТ и почек.
  • Тяжелая физическая работа.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Длительное пребывание в положении стоя.
  • Ношение обуви на высоком каблуке.

Диагностика

При обнаружении первых признаков болезни необходимо пройти обследование. Для этого нужно сделать 2 анализа крови:

Уровень N-остеокальцина (маркер костного ремоделирования). Он показывает активность обмена веществ в костной ткани. Норма для мужчин 4,6-65,4 нг/мл. Для женщин до менопаузы 6,5-42,3 нг/мл; после менопаузы 5,4-59,1 нг/мл.

Уровень щелочной фосфатазы. Он показывает активность метаболизма в костной ткани. Норма в крови мужчины — до 270 ед/л; для женщин — до 240 ед/л.

В некоторых случаях потребуется биопсия костной ткани.

 

 

Лечение и профилактика

Правильно питание.

Здоровый образ жизни.

Прием БАДов, содержащих Ca и витамин D.

Медикаментозное лечение при прогрессировании болезни.

Занятия спортом (ходьба, плавание).

При сидячем образе делайте через каждый час упражнения на растяжку.

Щадящий режим физических нагрузок.

Удобное спальное место (вместо подушки — валик).


Включайте в рацион продукты богатые кальцием:

http://www.zdravplus.ru/ru/statiy/microelement-vitamini/72-rol-kalciya

и БАДы - биологические добавки:

http://www.zdravplus.ru/ru/catalognnpcto/badi/kalmin

 

Остеопороз — не приговор! С ним нужно бороться!

 

 

При копировании материалов ссылка на сайт www.zdravplus.ru обязательна.

 


 

Коррекция веса

АРГО. Диета и вес
АРГО. Диета и вес
There are no translations available.    Диета и вес Встречаем новый ...

Что съесть на 100 ккалорий?
Что съесть на 100 ккалорий?
There are no translations available.    Что съесть на 100 ккал? //   ...

Упражнение "Планка" для стройной фигуры
Упражнение
There are no translations available.    Как выполнять упражнение «Планка»? ...

  Еще о коррекции->

Болезни. Лечение

Период гормональной перестройки (климакс). Симптомы. Витамины
Период гормональной перестройки (климакс). Симптомы. Витамины
There are no translations available.    Симптомы нарушения гормонального ...

Напиток «Флорента». Купить в Самаре
Напиток «Флорента». Купить в Самаре
There are no translations available.    Напиток «Флорента». Где купить ...

Советы по профилактике инсульта. Препараты
Советы по профилактике инсульта. Препараты
There are no translations available.    Советы по профилактике инсульта. ...

  Еще о лечении->

Косметология

Эффективное средство при выпадении волос
Эффективное средство при выпадении волос
There are no translations available.  Выпадают волосы... Что делать? Препараты   Компания ...

Что такое коллаген?
Что такое коллаген?
There are no translations available.    Что такое коллаген? Коллаген ...

Как правильно выбрать помаду? Советы
Как правильно выбрать помаду? Советы
There are no translations available.    Как правильно выбрать помаду? ...

  Еще о коcметологии->

Биоритмы



Здоровье

Растения

Косметология

БАДы


О компании ННПЦТО-Каталог Доставка Информация Статьи Стать партнером ННПЦТО Контакты Программы и расчеты Карта сайта