Товары для здоровья


Альсария Аксиомия
Биоси Biosea. Джафра
Family Gold Group
PEPTIDES - НПЦРиЗ
Perfect Organics
Реджувитал. Rejuvital
РПО АРГО
САД АКЛОН Aclon
Сибирское здоровье
Созвездие
Тенториум
Фукоидан
ЦТО Петра Солдатенкова
Что это - товары МЛМ?

Реклама


Плохое настроение. Что делать? Советы
There are no translations available.

 

 

У каждого человека иногда бывает плохое настроение. Обычно это небольшие неприятности на работе или дома, после которых "все валится из рук», и ничего не хочется делать. Причиной еще может быть и плохая погода, ненастье.

 

Согласитесь, что сотрудник, который «сегодня встал не с той ноги», может испортить настроение всей компании, в которой он работает.

Помните слова А.С. Пушкина: «Умейте властвовать собой!» К сожалению, не все люди могут управлять своими  поступками, особенно когда плохое настроение. Человек с плохим настроением - плохой пример для подражания, так что старайтесь держать держать себя в руках, не падайте духом.

 

Не забывайте, что ваше счастье и настроение во многом зависит от вас!

 

20 способов победить плохое настроение

 

Утренняя ванна с солью или контрастный душ помогут снять стресс.

Собираясь на работу, включи хорошую музыку для поднятия настроения.

Смени обстановку в комнате, просто поставь мебель по-другому.

Сделай себе подарок - соверши шопинг по магазинам.

Одень любимые вещи и выйди на улицу, погуляй.

Проведи самоанализ — кто виноват в данной ситуации.

Употребляй здоровую пищу, богатую витаминами и микроэлементами.

Съешь шоколад. Ведь это гормон радости.

Влюбись! И мир сразу изменится!

Рекомендуется минут 5 (но не больше) «вслух» кричать, орать и плакать.

Погладь кошку, кота, собачку или дельфина (суперлекарство от депрессии).

Посети тренажерный зал. Физические упражнения придадут бодрости, отвлекут от мрачных мыслей и отрицательных эмоций.

Организуй веселую вечеринку, где говори обо всем, кроме своих проблем.

Побалуй себя визитом в спа-салон.

Интеллектуальные игры (например, шахматы) заставят напрячь мозги, и невеселые мысли покинут твою голову.

Забудь о темных тонах одежды. Одень одежду ярких теплых тонов. Они несут позитив и поднимают настроение.

Перед сном зажги аромалампу с эфирными маслами.

Пообщайся с одноклассниками — вспомни веселые случаи из школьной жизни - веселое ненавязчивое общение поможет развеять грусть.

Сделай генеральную уборку в квартире.

И побольше света! Солнца побольше! Ведь именно на свету вырабатывается серотонин — регулятор настроения.

 

 

Естественно, не обязательно выполнять все 20 пунктов. Кому-то достаточно и одного. Ну вот и все. Теперь грустные мысли покажутся просто смешными....

 

Больше радуйтесь жизни, посмотрите на нее с другой стороны, будьте более внимательны к близким людям, и они отплатят вам тем же. И помните, что все зависит от нас самих.

 

ЧЕЛОВЕК - КУЗНЕЦ СВОЕГО СЧАСТЬЯ!

 

 


 

Коррекция веса

Продукция компании Siberian Wellness Сибирское здоровье для спорта
Продукция компании Siberian Wellness Сибирское здоровье для спорта
There are no translations available. Продукция компании Siberian Wellness Сибирское ...

Что такое сушка тела?
Что такое сушка тела?
There are no translations available.    Сушка тела. Диета. Продукты. Питьевой ...

Программа "Стройное будущее". Как бороться с перееданием? Инструкция
Программа
There are no translations available.    ПРОГРАММА НОРМАЛИЗАЦИИ ВЕСА ТЕЛА ...

  Еще о коррекции->

Болезни. Лечение

АРГО. Коврик из шунгита. Свойства. Применение
АРГО. Коврик из шунгита. Свойства. Применение
There are no translations available.    Шунгитовый Коврик АРГО – многофункциональное ...

Что такое ЭПАМ? Состав. Свойства. Применение
Что такое ЭПАМ? Состав. Свойства. Применение
There are no translations available. Что такое ЭПАМ? Состав. Свойства. Применение Компания ...

Продукция компании Сибирское здоровье для женского здоровья
Продукция компании Сибирское здоровье для женского здоровья
There are no translations available.    Программа для женского здоровья ...

  Еще о лечении->

Косметология

Продукция компании Siberian Wellness Сибирское здоровье для красоты и молодости
Продукция компании Siberian Wellness Сибирское здоровье для красоты и молодости
There are no translations available.    Продукция компании Siberian Wellness ...

Новая продукция компании АРГО в 2020 году
 Новая продукция компании АРГО в 2020 году
There are no translations available.    Компания АРГО. Новости. Новинки ...

Реджувитал. Выставка ИнтерШарм
Реджувитал. Выставка ИнтерШарм
There are no translations available.     Бьюти-проект №1 в России Rejuvital ...

  Еще о коcметологии->

Биоритмы



Здоровье

Растения

Косметология

БАДы


О компании ННПЦТО-Каталог Доставка Информация Статьи Стать партнером ННПЦТО Контакты Программы и расчеты Карта сайта