Товары для здоровья


Альсария Аксиомия
Биоси Biosea. Джафра
Family Gold Group
PEPTIDES - НПЦРиЗ
Perfect Organics
Реджувитал. Rejuvital
РПО АРГО
САД АКЛОН Aclon
Созвездие
Тенториум
Фукоидан
ЦТО Петра Солдатенкова
Что это - товары МЛМ?

Реклама


Витамины. Суточная норма
There are no translations available.

 

Суточные нормы витаминов для взрослых

 

А (ретинол) 0,75-,.5мг

B1 (тиамин) 2-3 мг

B2 (рибофлавин) 2,5-3,5 мг

B5 (пантотеновая кислота) 1,5-2,0 мг

B4 (холин) 250-600 мг

PP (никотиновая кислота) 15-25 мг

B6 (пиридоксин) 2-4 мг

D12 (кобаломин) 10-15 мг.

D (кальциферол) 0,001 мг

C (аскорбиновая кислота) 60-70 мг

H (биотин) 1,2-1,5 мг

E (токоферол) 8-12 мг

K (филлохинон) 0,2-0,3 мг

 

Какую роль играют витамины в организме?

 

Витамин A

Отвечает за — остроту зрения, состояние зубов, ногтей, волос.

Источники — телячья печень, молоко, сыр, яйца, абрикосы.

 

Витамин B

Отвечает за — деятельность нервной системы, ЖКТ, обмен веществ

Источники — крупы, злаки, бобы, орехи, капуста, шиповник, молоко.

 

Витамин B2

Отвечает за — рост клеток, регуляцию обмена жиров, белков и углеводов.

Источники — печень, шиповник, тено-зеленые листовые овощи, помидоры.

 

Витамин C

Отвечает за — сопротивляемость организма инфекциям, эластичность сосудов.

Источники — шпинат, брокколи, киви, лимоны, лук, свекла, малина.

 

Витамин D

Отвечает за — усвоение Ca, нормальный рост, препятствует росту раковых клеток.

Источники — солнечный свет. Рыбий жир, селтдь, лосось, тунец, яйца.

 

 

Витамин E

Отвечает за — молодость и здоровье, мышечную систему и функцию половых желез.

Источники — подсолнечное масло, соевое масло, грецкие орехи, арахис, овсянка, молоко.

 

K (филлохинон)

Отвечает за формирование и рост костей.

 

Н (биотин)

Отвечает за обмен белков, жиров и углеводов в организме

 



 

Коррекция веса

Продукция компании АРГО, содержащая витамины, аминокислоты и минералы
Продукция компании АРГО, содержащая витамины, аминокислоты и минералы
There are no translations available.    Какая продукция АРГО содержит ...

Что такое Белково-витаминный комплекс?
Что такое Белково-витаминный комплекс?
There are no translations available.    Белково-витаминные комплексы ...

Продукция компании АРГО для похудения. Купить
Продукция компании АРГО для похудения. Купить
There are no translations available.    Как снизить вес и убрать жир с ...

  Еще о коррекции->

Болезни. Лечение

Олигопептиды и болезни. Купить в Самаре
Олигопептиды и болезни. Купить в Самаре
There are no translations available.   Олигопептиды и болезни. Купить ...

Что такое застой крови? Что такое кислородное голодание (гипоксия)?
Что такое застой крови?  Что такое кислородное голодание (гипоксия)?
There are no translations available.    Целебные (лечебные) свойства ...

АРГО. Новинки каталога. Новости
АРГО. Новинки каталога. Новости
There are no translations available.    АРГО. Новая продукция. Новинка ЭМ-салфетка ...

  Еще о лечении->

Косметология

Реджувитал. Выставка ИнтерШарм
Реджувитал. Выставка ИнтерШарм
There are no translations available.     Бьюти-проект №1 в России Rejuvital ...

Компания БИОСИ/BIOSEA. Новости. Новая продукция
Компания БИОСИ/BIOSEA. Новости. Новая продукция
There are no translations available.    Новая продукция компании БИОСИ-BIOSEA ...

Состояние кожи в течение суток. Режим. Уход
Состояние кожи в течение суток. Режим. Уход
There are no translations available.    Биологические ритмы кожи утром, ...

  Еще о коcметологии->

Биоритмы



Здоровье

Растения

Косметология

БАДы


О компании ННПЦТО-Каталог Доставка Информация Статьи Стать партнером ННПЦТО Контакты Программы и расчеты Карта сайта