Товары для здоровья


Альсария Аксиомия
Биоси Biosea. Джафра
Family Gold Group
PEPTIDES - НПЦРиЗ
Perfect Organics
Реджувитал. Rejuvital
РПО АРГО
САД АКЛОН Aclon
Сибирское здоровье
Созвездие
Тенториум
Фукоидан
ЦТО Петра Солдатенкова
Что и где купить?

Реклама


Здоровый образ жизни
Самые полезные сочетания овощей и фруктов. Советы
There are no translations available.

 

 

Хочется приготовить салат, йогурт, сок?

Какие взять продукты, чтобы они сочетались между собой?

 

Полезные советы. Рекомендации

Комбинации. Композиции. Смеси

  • Морковь - Имбирь -Яблоко – поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.

  • Яблоко - Огурец - Сельдерей – предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .

  • Яблоко - Огурец - Киви – улучшает цвет и влажность кожи.

  • Помидоры -Морковь -Яблоко – улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.

  • Горький перец - Яблоко - Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.

  • Апельсин - Имбирь - Огурец – улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.

  • Ананас – Яблоко - Арбуз – выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.

  • Груша - Банан – регулирует уровень сахара в крови.

  • Морковь - Яблоко - Груша - Манго – повышает внутреннее тепло тела, сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма.

  • Виноград - Арбуз - Молоко – увеличивает клеточную активность и повышает иммунитет организма.

  • Папайя - Ананас - Молоко – улучшает цвет кожи и обмен веществ.

  • Банан - Ананас - Молоко – богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоры.

 

 

Приятного аппетита! Будьте здоровы!

 


 
Почему нельзя есть на ночь? Советы
There are no translations available.

 

 

Почему нельзя есть на ночь?

Все знают, что еда перед сном – это плохо. Знают, что она откладывается в жир, мешает спать и вообще мешает… Но не все задумываются о том, что перед сном нельзя есть даже легкую пищу, потому что она приносит не меньше вреда. Давайте разберемся, почему спать с полным желудком категорически нельзя, и почему лучше покушать хотя бы за 2 часа до сна.

 

1.Во время сна отдыхает не только тело. Поздний ужин тоже спокойно лежит в двенадцатиперстной кишке. Поджелудочная железа активно работает, вырабатывает пищеварительные ферменты, а желчный пузырь вырабатывает желчь. Но желчь не может попасть далее по пищеварительному тракту, ведь проход закрыт «отдыхающим» там ужином. Желчь застаивается в желчном пузыре, превращаясь в густую массу и в камни.

 

2. В кишечнике происходят гнилостные процессы, так как нужные ферменты не могут добраться до пищи и переварить ее как следует. Продукты распада всасываются из кишечника в кровь и отравляют организм.


3. Если вы сразу идете спать, то полученные с едой сахар не перерабатывается в мышцах в энергию, а поступает в печень и откладывается в жир. Сперва это приводит к ожирению внутренних органов, а затем к атеросклерозу, диабету и гипертонии.


4. Ночью активно идут восстановительные процессы во всем организме. На это тоже требуется ресурс. Но если ресурс уходит на попытки переварить пищу и на попытки вывести из организма продукты распада, то на полноценное восстановление его не хватает.



Диетологи советуют ужинать за 2 часа до сна, после чего подвергнуть организм небольшим физическим нагрузкам, например, прогулке.


Помните, что на ужин должно приходиться не более 20% от суточной нормы калорий!

 


 
Что нужно для счастья и здоровья? Советы
There are no translations available.

 

 

Что нужно для счастья? Советы

Необходимые условия для здоровья и счастливой жизни

Что такое счастье?

Счастье — состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого призвания, самореализации.

 

Здоровье. Чистота

Только при физическом здоровье возможно психологическое счастье. Формулы здоровья, ментального, физического или душевного, очень просты.

Необходимо начать с самой обыденной чистоты: посуды, стола, быта, телесной.

Если в доме грязно, не убрана постель, оставлена посуда на ночь, не будет спокойствия, психического здоровья. Например, Вы встаете с утра сделать кофе, а там завал. Понятно, что портится настроение. Какое тут здоровье.

«Если женщина по дому ходит 2 часа в грязной одежде, у остальных портится настроение»

 

Часто мы это забываем. Особенно дома. Важно чистить пёрышки не только на улицу, но и заботиться о внутренней чистоте. Только тогда, когда у нас становится чисто, мы можем говорить о красоте. В грязи красиво не бывает.

Необходимые условия для здоровья и счастливой жизни

 

Любовь

И когда чисто, красиво, а рядом близкие люди - только тогда появляется Любовь. Когда грязно, неряшливо, Любви не может быть. Может быть страсть, похоть, но не возвышенное чувство.

Чистота, Красота, Любовь – основы не только

физического, но и психического здоровья

 

Доброта

 

Доброта – это доброжелательное отношения. Мы привыкли, что доброту долго уничтожали, долгое время пропагандировалось быть грубым, чрезмерно целеустремленным, чрезмерно идейным, не модно было быть добрым. У некоторых людей это одна из причин набора веса. Их защита.

Иногда говорят «полный человек — добрый». Но это не есть правда. Иногда у человека повышенный уровень сахара, тогда у него просто нет энергии на агрессивность.

Доброта — это больше, чем просто не быть агрессивным.

Это движение души

Необходимые условия для здоровья и счастливой жизни

Доброта – это действительное желание, чтобы другому было хорошо. И хорошо не с выгодой для себя, а чтобы ему было хорошо, без субъективных ожиданий. Хотя в дальнейшем, другие люди получают пользу от того, что другим рядом хорошо. Но это не цель.

Когда другим рядом с Вами хорошо, появляется особая атмосфера добропорядочности, доброжелательности. И люди уже убирают свои душевные «колючечки», становятся более гибкими, увеличивается способность вести дело. Часто бизнес не получается, что люди не добры к друг другу, не хотят хорошего другому.

Подход «пусть лучше мне будет плохо, но и ему тоже будет плохо» — разрушителен. Подобен психологии раковой клетки. Реже встречается «пусть будет и ему, и мне хорошо». Для любого совместного дела нужна добропорядочность. Проявляйте доброту.

 

Как стать добрее?

Проявлять чуткость по отношению к другим;

Не злиться, оставаться спокойным в любой ситуации;

Благодарить судьбу за все уроки;

Различать мягкохарактерность (идти на поводу у плохого) и доброту.

Это разные категории;

Очищать сознание от негативных эмоций, а лучше вообще их не накапливать.

Необходимые условия для здоровья и счастливой жизни

В человеке заложена потребность в правде и справедливости.

 

Правда

Я не говорю про художественные произведения, там другой уровень, все более глобально. Что касается бытовой, настоящей жизни люди хотят знать информацию и обычно люди сразу доверяют, потому что у нас не хватит сил постоянно перепроверять. Поэтому нам нужна правда. Даже когда, участницы худеют, они пишут вес с указанием граммов. И это правильно.

Что касается упрека, если он несправедливый – это очень неприятно. Мы переживем, если по делу. Даже пойдет нам на пользу. Но к несправедливому отношению у нас внутри отторжение. И это не просто так.

Бывает, что кого-то хотят извести и тогда начинают человека принижать, приписывать те черты, которых у него нет. И человек от этого страдает. Даже если Вы просто наблюдатель и видите, что другого принижают несправедливо – Вам плохо от этого.

Люди на самом деле существа лучше, чем мы о себе думаем. Действительно, мы хотим справедливости к себе и другим. Нужно бороться с болезнью, а не с больным. Любите суть человека.

Необходимые условия для здоровья и счастливой жизни

 

Искренность

Искренность — следующий важный компонент счастья.

Нам нужна искренность с теми людьми, с кем мы общаемся, в семье. Если нам сказали, что любят, нам нужно чтобы это было искренне, а не манипуляцией. Есть немало людей, которые хотят на этом паразитировать. Мужчины могут наобещать, чтобы получить то, что они хотели, а потом про любовь и женитьбу забыли.

Если мы видим, что человек искренен, то можно простить многие моменты. Но некоторые начинают на этом играть. Нужно уметь различать искренность и игру.

Искренность бывает до определенных моментов. Даже между супругами, у каждого есть сугубо личная частная сфера. Такую информацию не нужно давать другим, если кто-то полез и спрашивает. Если не имеет на это право, то мы не обязаны искренне говорить. И вообще, можем не говорить. Эта наша сфера, наша область, личное пространство.

Истина отличается от правды. Истина более абсолютна. Это то, что является Истиной всегда, вне зависимости от времени. Например, каждый человек должен быть счастливым.

Необходимые условия для здоровья и счастливой жизни

Но бывает люди чрезмерно дотошны, пытаются докопаться до истины, где достаточно искренности. Так отбивается желание общаться. Человек может остаться в одиночестве.

 

 

 
Из чего складывается здоровье человека?
There are no translations available.

 



От чего зависит здоровье человека?

 

Каждый из нас знает, что здоровье не купишь. Состояние здоровья складывается из множества факторов. Как мы спим, сколько двигаемся, какую воду пьем, как питаемся и насколько силен наш иммунитет. На здоровье влияет экология и стресс.

В результате
человек начинает испытывать дефицит веществ, который приводит к различным сбоям в организме. Все перечисленные факторы негативного воздействия приводят к таким тяжелым последствиям, как преждевременное старение организма, аутоиммунные заболевания, дисбактериоз, сахарный диабет и даже онкология.

Для того чтобы мы оставались здоровыми на долгие годы необходимо заботиться о себе, комплексно подходить к вопросу здоровья и компенсировать нехватку питательных веществ,
витаминов, макро-, и микроэлементов.

 

А поможет вам в этом продукция нашего Интернет-Магазина Здравплюс.

Это продукция для здоровья, красоты и активного долголетия!

Заходите. Выбирайте. Покупайте!

 

Каталог продукции для оздоровления

www.zdravplus.ru

Предупреждение заболеваний путем здорового образа жизни и
правильного питания намного дешевле, чем лечение. Факт!

 


При копировании материалов ссылка на сайт www.zdravplus.ru обязательна.

 


 
Простые упражнения для глаз, а польза большая
There are no translations available.

 

 

Упражнение для тренировки мышц зрительного аппарата

  • Перемещайте взгляд по стрелке на картинках.

  • Это просто картинка, а вы можете длину стрелок увеличить в пространстве.

  • Например, упражнение №1 можно выполнять так: переводить взгляд вертикально с пола на потолок и обратно.

  • Не следует делать эти упражнения слишком быстро и резко.

  • Это отличная тренировка для укрепления глазных мышц.

  • Кстати, это упражнения можно делать как с открытыми, так и с закрытыми глазами.

Рекомендуется выполнять один 1 раз в 2 дня.

Не забывайте про витамины для глаз.

 


При копировании материалов ссылка на сайт www.zdravplus.ru обязательна.

 


 
Часы работоспособности. Сон — бодрствование
There are no translations available.

 

 

Сон — бодрствование — работа — прием пищи


Как работает наш организм?

 

С 6 до 7 утра – лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в это время легко усваивается.


С 8 до 9 часов утра — период логического мышления. Отличное время для запоминания и анализа.


С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.

 


С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается. Можно например, послушать музыку.


С 11 до 14.00 дня оптимальное время для приема пищи. Именно в это время пища усваивается наилучшим образом.


С 12.00 до 18.00 вечера – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ.


С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.


С 23.00 вечера до 1 часа ночи идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.


С 1 до 3 часов, во время сна человек восстанавливает эмоциональную энергию.

 


 
« StartPrev12345678910NextEnd »

Page 1 of 12

Коррекция веса

АРГО. Диета и вес
АРГО. Диета и вес
There are no translations available.    Диета и вес Встречаем новый ...

Что съесть на 100 ккалорий?
Что съесть на 100 ккалорий?
There are no translations available.    Что съесть на 100 ккал? //   ...

Упражнение "Планка" для стройной фигуры
Упражнение
There are no translations available.    Как выполнять упражнение «Планка»? ...

  Еще о коррекции->

Болезни. Лечение

Почему лекарства от коронавируса такие дорогие? Отзывы
Почему лекарства от коронавируса такие дорогие? Отзывы
There are no translations available.    Почему лекарства от коронавируса ...

Врач назвал противопоказания для прививки от коронавируса
Врач назвал противопоказания для прививки от коронавируса
There are no translations available.    Врач назвал противопоказания ...

Что такое пептиды? Состав. Свойства. Применение. Отзывы
Что такое пептиды? Состав. Свойства. Применение. Отзывы
There are no translations available.  Мы представляем пептидную продукцию ...

  Еще о лечении->

Косметология

Эффективное средство при выпадении волос
Эффективное средство при выпадении волос
There are no translations available.  Выпадают волосы... Что делать? Препараты   Компания ...

Что такое коллаген?
Что такое коллаген?
There are no translations available.    Что такое коллаген? Коллаген ...

Как правильно выбрать помаду? Советы
Как правильно выбрать помаду? Советы
There are no translations available.    Как правильно выбрать помаду? ...

  Еще о коcметологии->

Биоритмы



Здоровье

Растения

Косметология

БАДы


О компании ННПЦТО-Каталог Доставка Информация Статьи Стать партнером ННПЦТО Контакты Программы и расчеты Карта сайта