Вот уже много лет красивая фигура Арнольда Шварценеггера привлекает наше внимание. Великий культурист, известный киноактер, государственный деятель! Чтобы достичь успеха в области культуризма, Шварценеггеру пришлось много тренироваться и работать над своим телом.

Возможно, вам помогут эти книги. В них дан ответ, как работать над своим телом, чтобы  воспитать в себе культуриста. Здесь вы сможете ознакомиться с техникой выполнения упражнений на различные группы мышц. Электронные книги помогут понять, что такое бодибилдинг, культуризм и фитнес.  В пособиях представлены комплексы упражнений, программы тренировок, питание, теория, советы для начинающих, упражнения для тела, фото и видео выдающихся спортсменов.

 

• «Атлетизм для всех» Александр “Hammer” Краснопёров
• «Энциклопедия Бодибилдинг» Арнольд Шварценеггер
• «Воспитание культуриста» А. Шварценеггер
• «Рациональное питание спортсменов» П.И. Пшендин
• «Атлетизм. Культуризм. Bodybuilding» Татасик Д.
• «Логика тренинга» В. Гончаров
• «Секреты атлетизма» Юрий Шапошников
• «Ключи к успеху» Джон МакКаллум
• «Идеальные мышцы груди и плечевого пояса» Брунгардт К.
• «Арнольд Шварценеггер» Венди Лей
• «Супертренинг» Майк Менцер
• «Идеальный пресс» Брунгардт К.
• «Гормон роста II» Ю.Б. Буланов
• «Бо дибилдинг: личный опыт врача» К.С. Жижин

При копировании материалов ссылка на сайт http://www.zdravplus.ru обязательна.