Товары для здоровья


Альсария Аксиомия
Биоси Biosea. Джафра
Family Gold Group
PEPTIDES - НПЦРиЗ
Perfect Organics
Реджувитал. Rejuvital
РПО АРГО
САД АКЛОН Aclon
Созвездие
Тенториум
Фукоидан
ЦТО Петра Солдатенкова
Что это - товары МЛМ?

Реклама


Воздушные ванны. Польза. Противопоказания
There are no translations available.

 

Воздушные ванны

 

Воздушные ванны - это вид аэротерапии (лечения воздухом), который заключается в дозированном воздействии воздуха на обнаженное тело, защищенное от прямого солнечного излучения.

 

Где лучше проводить воздушные ванны?

Конечно, лучший эффект будет достигнут при проведении сеанса на свежем воздухе. Но если такой возможности нет, то можно провести процедуру дома, тщательно проветрив помещение.

 

Действие на организм

Улучшается обмен веществ.

Повышается тонус мышечной и нервной систем.

Выводятся вредные вещества через потовые железы.

Нормализуется система терморегуляции организма.

Повышается работоспособность.

Поднимается настроение, улучшается сон.

Стабилизируется давление.

Улучшается работа сердца и органов дыхания.

Повышается иммунитет.

 

Снижается риск заболеваний ОРЗ и ОРВИ.

 

Воздушные ванны — один из способов закаливания организма. Это простой и доступный всем способ. Не что иное, как альтернатива дорогостоящим салонам красоты. Целебная сила свежего воздуха заключается в его богатстве кислородом, легкими ионами, фитонцидами и другими полезными для организма веществами.

 

Виды

  • Теплые (25-30 градусов C)

  • Индифферентные (21-25 градусов C)

  • Прохладные (16-20 градусов C)

  • Холодные (4-15 градусов C)

  • Очень холодные (менее 4 градусов C)

Холодные ванны должны быть очень короткими — до 3 минут.

Раздеваться следует быстро, чтобы воздушная ванна оказала воздействие сразу на всю поверхность обнаженного тела и вызвала быструю энергичную реакцию организма. Нельзя допускать появления «гусиной кожи». При охлаждении рекомендуется сделать несколько энергичных физических упражнений или пробежаться.

 

Старайтесь гулять в любую погоду. Как можно больше времени проводите на свежем воздухе. Проветривайте помещение несколько раз в день в любую погоду. Дождь, ветер и слякоть — не повод отказаться от прогулки.

 

Противопоказания

Воздушные ванны — один из немногих способов закаливания организма, не имеющих противопоказаний.

 

При копировании материалов ссылка на сайт www.zdravplus.ru обязательна.

 


 

Коррекция веса

Продукция компании АРГО, содержащая витамины, аминокислоты и минералы
Продукция компании АРГО, содержащая витамины, аминокислоты и минералы
There are no translations available.    Какая продукция АРГО содержит ...

Что такое Белково-витаминный комплекс?
Что такое Белково-витаминный комплекс?
There are no translations available.    Белково-витаминные комплексы ...

Продукция компании АРГО для похудения. Купить
Продукция компании АРГО для похудения. Купить
There are no translations available.    Как снизить вес и убрать жир с ...

  Еще о коррекции->

Болезни. Лечение

Олигопептиды и болезни. Купить в Самаре
Олигопептиды и болезни. Купить в Самаре
There are no translations available.   Олигопептиды и болезни. Купить ...

Что такое застой крови? Что такое кислородное голодание (гипоксия)?
Что такое застой крови?  Что такое кислородное голодание (гипоксия)?
There are no translations available.    Целебные (лечебные) свойства ...

АРГО. Новинки каталога. Новости
АРГО. Новинки каталога. Новости
There are no translations available.    АРГО. Новая продукция. Новинка ЭМ-салфетка ...

  Еще о лечении->

Косметология

Реджувитал. Выставка ИнтерШарм
Реджувитал. Выставка ИнтерШарм
There are no translations available.     Бьюти-проект №1 в России Rejuvital ...

Компания БИОСИ/BIOSEA. Новости. Новая продукция
Компания БИОСИ/BIOSEA. Новости. Новая продукция
There are no translations available.    Новая продукция компании БИОСИ-BIOSEA ...

Состояние кожи в течение суток. Режим. Уход
Состояние кожи в течение суток. Режим. Уход
There are no translations available.    Биологические ритмы кожи утром, ...

  Еще о коcметологии->

Биоритмы



Здоровье

Растения

Косметология

БАДы


О компании ННПЦТО-Каталог Доставка Информация Статьи Стать партнером ННПЦТО Контакты Программы и расчеты Карта сайта