
Реклама
Массаж. Типы. Формы. Курс. Противопоказания |
There are no translations available.
Что такое массаж? Какой массаж выбрать?
Массаж — это совокупность приемов механического и рефлекторного воздействия в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами или массажерами.
Виды массажа Гигиенический массаж (оздоравливающий) — активное средство профилактики заболеваний, ухода за телом и сохранения работоспособности. Лечебный массаж — это эффективный метод лечения различных травм и заболеваний. В лечебном массаже выделяют четыре основные приема: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию, а также активно-пассивные движения.
Перкуссионный массаж показан при бронхитах и пневмониях для улучшения кровообращения, улучшения легочной вентиляции. Сегментарно-рефлекторный — выполняют с целью рефлекторного воздействия на функциональное состояние внутренних органов и систем, тканей. При этом используют специальные приемы, воздействуя на определенные зоны — дерматомы. Спортивный массаж применяется для повышения функционального состояния спортсменов, улучшения спортивной формы, снятия утомления, повышения физической работоспособности и профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Основные способы спортивном массаже: поглаживание, растирание, разминание, выжимание, похлопывание, рубление, поколачивание. Восстановительный массаж показан после больших физических и психических нагрузок. Его цель — восстановление функционального состояния спортсмена, повышение физической работоспособности, снятие общего утомления. Косметический массаж для предупреждения преждевременного старения кожи лица и тела, косметических дефектах и кожных заболеваниях. Реабилитационный массаж проводится в сочетании с ЛФК, механотерапией. Он может быть и общим и локальным. Антицеллюлитный — воздействие производится на целлюлитные зоны при помощи аппаратов или руками. Холодовой массаж (криомассаж). Действие холода на ткани организма сопровождается анестезирующим, гомеостатическим и противовоспалительным эффектом. Холод снижает чувствительность нервных окончаний, снимая болевые ощущения.
Методы массажа
Формы массажа
Область применения В настоящее время массаж — одна из наиболее популярных процедур. Его применяют в различных сферах: хирургии, травматологии, гинекологии, невропатологии, кардиологии, косметологии и спортивной медицине.
Время проведения массажа Специалисты рекомендуют проводить массаж через час после легкой еды. Продолжительность сеанса массажа зависит от возраста, общего состояния человека, характера и тяжести заболевания. Первые массажные процедуры должны быть кратковременными. Затем длительность сеанса можно увеличить до 60 мин. Массаж назначают ежедневно или через день в зависимости от возраста и состояния пациента, а также проблемной области тела. Стандартный курс массажа 10 – 20 процедур.
Противопоказания
При копировании материалов ссылка на сайт www.zdravplus.ru обязательна.
![]() |
Коррекция веса


Статьи
- Таблица выхода на пенсию для мужчин и женщин
- Старые пословицы в новой смешной трактовке
- Как выпускники будут сдавать ЕГЭ, ГВЭ и ОГЭ в 2021 году? Периоды. Сроки
- Продукция компании Тенториум. Разделы каталога
- В 2021 году пенсии будут переводиться на карту МИР
- Тюлений жир. Состав. Свойства. Применение. Где купить в Самаре?
- Изделия с микросферами. Каталог компании Перфект Органикс. Где купить?
- Что такое сублингвальный прием лекарств? Плюсы
- Что лучше пленка Полимедэл или лекарства?
- Досуг. Тест на терпение и внимательность
Болезни. Лечение



Косметология


Биоритмы