Товары для здоровья


Leaders. Лидеры продаж
Альсария Аксиомия
АРГО
Биоси Biosea. Джафра
Family Gold Group
PEPTIDES - НПЦРиЗ
Perfect Organics
Реджувитал. Rejuvital
САД АКЛОН Aclon
Сибирское здоровье
Созвездие
Тенториум
Фукоидан
ЦТО Петра Солдатенкова
Что и где купить?

Реклама


Массаж. Типы. Формы. Курс. Противопоказания
There are no translations available.

 

 

Что такое массаж?

Какой массаж выбрать?

 

Массаж это совокупность приемов механического и рефлекторного воздействия в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами или массажерами.

 

Виды массажа

Гигиенический массаж (оздоравливающий) активное средство профилактики заболеваний, ухода за телом и сохранения работоспособности.

Лечебный массаж — это эффективный метод лечения различных травм и заболеваний. В лечебном массаже выделяют четыре основные приема: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию, а также активно-пассивные движения.

 

Перкуссионный массаж показан при бронхитах и пневмониях для улучшения кровообращения, улучшения легочной вентиляции.

Сегментарно-рефлекторный выполняют с целью рефлекторного воздействия на функциональное состояние внутренних органов и систем, тканей. При этом используют специальные приемы, воздействуя на определенные зоны — дерматомы.

Спортивный массаж применяется для повышения функционального состояния спортсменов, улучшения спортивной формы, снятия утомления, повышения физической работоспособности и профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Основные способы спортивном массаже: поглаживание, растирание, разминание, выжимание, похлопывание, рубление, поколачивание.

Восстановительный массаж показан после больших физических и психических нагрузок. Его цель — восстановление функционального состояния спортсмена, повышение физической работоспособности, снятие общего утомления.

Косметический массаж для предупреждения преждевременного старения кожи лица и тела, косметических дефектах и кожных заболеваниях.

Реабилитационный массаж проводится в сочетании с ЛФК, механотерапией. Он может быть и общим и локальным.

Антицеллюлитный — воздействие производится на целлюлитные зоны при помощи аппаратов или руками.

Холодовой массаж (криомассаж). Действие холода на ткани организма сопровождается анестезирующим, гомеостатическим и противовоспалительным эффектом. Холод снижает чувствительность нервных окончаний, снимая болевые ощущения.

 

Методы массажа

  • Аппаратный массаж осуществляется с помощью специальных устройств (вибромассажные, вакуумные, гидромассажные, механические).

  • Ручной массаж проводит массажер.

  • Комбинированный (сочетание ручного и аппаратного).

Формы массажа

  • Общий, когда в определенной последовательности массируется все тело.

  • Местный (локальным, зонный, частный) вид воздействия проводится избирательно, с выделениями какой-либо части тела при выполнении определенных манипуляций массажа.

  • Точечный - разновидность лечебного массажа, когда локально воздействуют расслабляющим или стимулирующим способом на биологически активные точки в определенной части тела.

  • Самомассаж проводится самостоятельно руками или массажерами и аппаратами. Он может быть как общим, так и локальным.

Область применения

В настоящее время массаж — одна из наиболее популярных процедур. Его применяют в различных сферах: хирургии, травматологии, гинекологии, невропатологии, кардиологии, косметологии и спортивной медицине.

 

Время проведения массажа

Специалисты рекомендуют проводить массаж через час после легкой еды.

Продолжительность сеанса массажа зависит от возраста, общего состояния человека, характера и тяжести заболевания. Первые массажные процедуры должны быть кратковременными. Затем длительность сеанса можно увеличить до 60 мин. Массаж назначают ежедневно или через день в зависимости от возраста и состояния пациента, а также проблемной области тела.

Стандартный курс массажа 10 – 20 процедур.

 

Противопоказания

  • Повышенная температура тела, острые воспалительные процессы.

  • Критические дни, грыжа живота и беременность.

  • Кожные заболевания, повреждения кожи, варикоз.

  • Злокачественные и доброкачественные опухоли.

 

 

При копировании материалов ссылка на сайт www.zdravplus.ru обязательна.

 

 

 


 

Коррекция веса

Полезный перекус. Вкусно и питательно. Рецепты
Полезный перекус.  Вкусно и питательно. Рецепты
There are no translations available.    Кедровые десерты – это функциональный ...

Праздники и диета
Праздники и диета
There are no translations available.    Праздник! Застолье! Вкусняшки! Это ...

Худеем вместе. Лучшие сайты, соцсети, клубы, программы, блоги, чаты, курсы
Худеем вместе. Лучшие сайты, соцсети, клубы, программы, блоги, чаты, курсы
There are no translations available.  Лучшие сайты для похудения Сайты, ...

  Еще о коррекции->

Болезни. Лечение

Антитела - не гарантия иммунитета к COVID-19
Антитела - не гарантия иммунитета к COVID-19
There are no translations available.   В Роспотребнадзоре разъяснили, ...

Список бесплатных лекарств от COVID-19 при лечении на дому
Список бесплатных лекарств от COVID-19 при лечении на дому
There are no translations available.    Список бесплатных лекарств от ...

Порядок выдачи пациентам с COVID-19 на дом бесплатных лекарств. Приказ. Кто назначает?
Порядок выдачи пациентам с COVID-19 на дом бесплатных лекарств. Приказ. Кто назначает?
There are no translations available.    Приказ министерства здравоохранения ...

  Еще о лечении->

Косметология

Эффективное средство при выпадении волос
Эффективное средство при выпадении волос
There are no translations available.  Выпадают волосы... Что делать? Препараты   Компания ...

Что такое коллаген?
Что такое коллаген?
There are no translations available.    Что такое коллаген? Коллаген ...

Как правильно выбрать помаду? Советы
Как правильно выбрать помаду? Советы
There are no translations available.    Как правильно выбрать помаду? ...

  Еще о коcметологии->

Биоритмы



Здоровье

Растения

Косметология

БАДы


О компании ННПЦТО-Каталог Доставка Информация Статьи Стать партнером ННПЦТО Контакты Программы и расчеты Карта сайта