
Реклама
PH продуктов питания |
There are no translations available.
Роль кислотно-щелочного баланса в организме Кислотно-щелочной баланс в организме играет очень важную роль. И этот баланс нужно поддерживать. Нарушение кислотно-щелочного баланса может привести к серьезным заболеваниям. По мнению ученых, раковые клетки и другие дегенеративные болезни могут развиваться лишь в кислой среде. Вирусу ОРВИ и ОРЗ также любят кислую среду.
Шкала pH Водородный показатель Стандартная шкала рН градуирована от 1 до 14 единиц. Показатель 7 принимается за нейтральное значение. Если рН меньше 7, то продукт является кислотным, а если рН больше 7 – то щелочным. По мнению диетологом, в рационе человека должно быть 70-80% щелочеобразующих продуктов и 20-30% кислотообразующих.
Показатель pH продуктов питания Кислая на вкус еда вовсе не означает, что ее PH будет меньше 7единиц. Натуральные кислые на вкус овощи и фрукты в сыром виде являются преимущественно щелочеобразующими.
Продукты питания ощелачивающие организм. pH больше 7 Фрукты, ягоды и овощи в сыром виде — сильно щелочеобразующие. Черника, тыква, кабачок, морковь — слегка щелочеобразующие. Травы (зелень) – имеют очень высокий показатель щелочеобразования. Семена – только в пророщенном виде ощелачивают наш организм. Орехи (сырые и замоченные) – щелочеобразующие.
Продукты с нейтральным содержанием pH = 7 Настои из трав — нейтральны. Хурма, огурцы — нейтральная среда Молоко — нейтральная среда
Список продуктов закисляющих организм. pH меньше 7 Жареные или при долгом хранении становятся кислотообразующими. Рыба, морепродукты – умеренно кислотообразующие. Мясо – очень сильно кислотообразующие. Алкоголь, кофе, черный чай – сильно кислотообразующие. Мучные изделия газированные напитки — вызывают закисление организма. Сахар и его заменители — кислотообразующие. Крупы и бобовые – являются в основном кислотообразующими.
Ацидоз Употребление в большом количестве мяса и мучных изделий приводит к закислению организма. Это состояние называется Ацидоз. Симптомы и последствия
Алкалоз При повышенном содержании щелочи в организме наступает состояние, которое называется Алкалоз. Симптомы и последствия
Вывод может быть один: еда должна быть здоровой и правильной.
При копировании материалов ссылка на сайт www.zdravplus.ru обязательна.
![]() |
Коррекция веса


Статьи
- Таблица выхода на пенсию для мужчин и женщин
- Старые пословицы в новой смешной трактовке
- Как выпускники будут сдавать ЕГЭ, ГВЭ и ОГЭ в 2021 году? Периоды. Сроки
- Продукция компании Тенториум. Разделы каталога
- В 2021 году пенсии будут переводиться на карту МИР
- Тюлений жир. Состав. Свойства. Применение. Где купить в Самаре?
- Изделия с микросферами. Каталог компании Перфект Органикс. Где купить?
- Что такое сублингвальный прием лекарств? Плюсы
- Что лучше пленка Полимедэл или лекарства?
- Досуг. Тест на терпение и внимательность
Болезни. Лечение



Косметология


Биоритмы