Товары для здоровья


Альсария Аксиомия
Биоси Biosea. Джафра
Family Gold Group
PEPTIDES - НПЦРиЗ
Perfect Organics
Реджувитал. Rejuvital
РПО АРГО
САД АКЛОН Aclon
Сибирское здоровье
Созвездие
Тенториум
Фукоидан
ЦТО Петра Солдатенкова
Что и где купить?

Реклама


Pilaf of wild rice calorie PDF Seal

 

 

Pilaf of wild rice calorie

A feature of this dish is that it is prepared from low-calorie foods.

  • Wild rice is not directly related to the traditional rice - its oblong black seeds are actually water-loving grass seed Zizania aquatica, grows in North America. (Hence the other name of the cereal - wild rice, Indian rice, water oats, and even crazy oats!). Wild rice has a unique, sweet, exotic taste with a delicate nutty flavor. As for nutritional value, are wild rice with far ahead among the other crops: it contains a significant amount of protein (15 g of 100, with a very rich scenario of amino acids), B vitamins and is especially valuable content of folic acid (it is five times higher than in brown rice). In the cup wild rice contains daily intake of folic acid for adults. With regard to minerals, wild rice contains significant amounts of magnesium (177 mg), phosphorus (433 mg), zinc (6 mg) and manganese (1.3 mg - a 2 / 3 RDA for adults).

    Another important point: in the wild rice is half the sodium than ordinary rice.


  • For stewing meat used oil "Nitsiferol - dietary supplement, is both a dietary product. Nitsiferol contains large amounts of natural beta-carotene (provitamin A), vitamin E, zinc, coenzyme Q 10, phospholipids, and polyunsaturated acids (omega-3 omega-6).Moreover, the percentage of omega-3 greater than omega-6. This distinguishes it from vegetable sunflower oil, which we used to use for frying and stewing.


  • Carrots - a source of vitamin A.


  • Veal - a valuable dietary product. It contains magnesium, iron, calcium, potassium, phosphorus, vitamins B, PP.

 

Preparation:

Wild rice to fill plenty of cool water at night. Water to drain. Pour rice into boiling salted water (1 cup wild rice - 3 cups of water), reduce the heat to slight boil and protomit rice, covered about 40 minutes. Ready Risin 'expands' and becomes about 3-4 times larger than the crude! Separately, put the meat and carrots. Then mix all ingredients and fill with oil "Nitsiferol.

 

Bon Appetit!


 

Коррекция веса

АРГО. Диета и вес
АРГО. Диета и вес
There are no translations available.    Диета и вес Встречаем новый ...

Что съесть на 100 ккалорий?
Что съесть на 100 ккалорий?
There are no translations available.    Что съесть на 100 ккал? //   ...

Упражнение "Планка" для стройной фигуры
Упражнение
There are no translations available.    Как выполнять упражнение «Планка»? ...

  Еще о коррекции->

Болезни. Лечение

Советы по профилактике инсульта. Препараты
Советы по профилактике инсульта. Препараты
There are no translations available.    Советы по профилактике инсульта. ...

Коронавирус мутирует. Мнение специалистов
Коронавирус мутирует. Мнение специалистов
There are no translations available.    Почему и как Коронавирус мутирует? Эпидемиолог ...

  Еще о лечении->

Косметология

Эффективное средство при выпадении волос
Эффективное средство при выпадении волос
There are no translations available.  Выпадают волосы... Что делать? Препараты   Компания ...

Что такое коллаген?
Что такое коллаген?
There are no translations available.    Что такое коллаген? Коллаген ...

Как правильно выбрать помаду? Советы
Как правильно выбрать помаду? Советы
There are no translations available.    Как правильно выбрать помаду? ...

  Еще о коcметологии->

Биоритмы



Здоровье

Растения

Косметология

БАДы


О компании ННПЦТО-Каталог Доставка Информация Статьи Стать партнером ННПЦТО Контакты Программы и расчеты Карта сайта