Сахар — враг для нашего организма

За последние 50 лет потребление сахара в нашей стране выросло в 3 раза! Ученые уже задумываются о введении запрета на продажу сахара, как для алкоголя и табака. Сахар — белый убийца. Он убивает медленно через изменения метаболизма в организме человека. Речь идет о белом рафинированном сахаре (сахароза), который в результате производства теряет все витамины и не представляет никакой пищевой ценности.

• Увеличивает риск возникновения ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

• Негативно влияет на иммунную систему. Способствует снижению иммунитета (эффективный иммунодепрессант).

• Нарушает баланс минеральных веществ в организме.

• Наносит вред зубам, вызывая кариес и пародонтоз.

• Нарушает выработку коллагена, что приводит к преждевременному старению кожи.
  

• Способствует возникновению рака молочной железы, яичников, кишечника, предстательной железы, прямой кишки, так как является продуктом питания раковых клеток.

• Сахар нарушает процессы обмена веществ в организме.

• Вызывает уменьшение чувствительности к инсулину, что в конечном итоге может привести к развитию диабета.

• Нарушает работу поджелудочной железы.

• У детей может повысить уровень адреналина.

• Ведет к обострению язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки.

• Способствует повышению систолического давления.

• Может нарушить структуру ДНК, что приводит к мутации клеток.

• Сахар может стать причиной развития пищевой аллергии.

• Способствует возникновению эмфиземы легких.

• Сахар - это враг номер один нормальной работы кишечника.

• Увеличивает риск заболевания болезнью Альцгеймера и Паркинсона.

Коричневый сахар

Настоящий коричневый сахар не представляет особой опасности для здоровья. Но сейчас в погоне за прибылью недобросовестные производители под маркой «коричневый сахар» продают белый рафинированный сахар с добавлением красителей для придания нужного цвета.

Как отличить белый сахар от коричневого?

Проверить, на самом ли деле это нерафинированный сахар, очень просто.

Нужно чайную ложку коричневого сахара растворить в половине стакана холодной воды. Если при этом вода покоричневеет, а крупинки станут белыми, значит, это белый рафинированный сахар, подкрашенный красителем.

При копировании материала ссылка сайт www.zdravplus.ru обязательна.