Товары для здоровья


Leaders. Лидеры продаж
Альсария Аксиомия
АРГО
Биоси Biosea. Джафра
Family Gold Group
PEPTIDES - НПЦРиЗ
Perfect Organics
Реджувитал. Rejuvital
САД АКЛОН Aclon
Сибирское здоровье
Созвездие
Тенториум
Фукоидан
ЦТО Петра Солдатенкова
Что и где купить?

Реклама


Сауна. Рекомендации. Противопоказания
There are no translations available.

 

 

Сауна — финское название бани. В России под сауной обычно понимают парилку с сухим паром, что неверно. Обычно температуру поддерживают в пределах 70-110°C, а влажность регулируется количеством воды, поддаваемой из ковша на каменку.

 

Сауны могут отапливаться «по-чёрному» или «по-белому». В современных квартирах обычно устанавливают электрические каменки.

Сауна была известна людям за тысячи лет до нашего времени, её ценили и древние египтяне, и древние греки, и римляне. В наше время трудно представить себе жизнь без сауны.

 

Действие на организм человека

Открывает поры кожи и выводит шлаки из организма.

Косметический уход за кожей.

Стимуляция обмена веществ за счёт перепадов температуры.

Кожа становится упругой и здоровой.

Пар освежает тело и успокаивает душу.

Дерево, выделяя полезные ароматы, усиливает терапевтическое влияние.

Является незаменимым помощником в борьбе с лишним весом.

 

Разновидности сауны

Сауна на двоих. Принять русскую баню или финскую сауну двоим — это, можно сказать, скорее искусство, обряд ухаживания.

Сауна с девочками. Многие, когда слышат слово сауна сразу ассоциируют — это «сауна с девочками».

VIP-сауна оздоровительный комплекс. Там есть бассейн, зал для бизнес – ланчей и отдыха.

Инфракрасная сауна работает как прямой нагреватель человеческого тела с помощью лучей инфракрасного диапазона.

 

Правила пользования

Перед сауной нужно принять душ.

После чего надо досуха обтереть тело.

Наденьте на голову полотенце или специальную шапочку.

Первый заход должен длиться не более 10 минут.

Сначала лучше полежать на самой низкой ступеньке.

Принять душ, чтобы смыть пот и шлаки.

Затем отдых 20 минут. Можно выпить чай с медом или отвар из трав.

После второго захода в сауну на 10-15 минут (можно с веником) опять холодный душ, отдых и третий заход.

Затем обязательно нужно сделать длительный отдых.

Общий цикл процедур в сауне занимает 2-3 часа.

 

 

Кому рекомендуется посещать сауну?

  • Хронические заболевания дыхательных путей.

  • Склонность к простудным заболеваниям.

  • Вегетативные и психосоматические дисфункции.

  • Вегетативные расстройства сердечно-сосудистой системы,

  • Избыточный вес (ожирение).

  • Заболевания кожи.

Противопоказания

  • Людям с нарушениями работы сердца следует предварительно проконсультироваться с врачом.

  • Хронические заболевания в стадии декомпенсации.

  • Мочекаменная болезнь и мочекаменный диатез.

  • Гипертоническая болезнь.

Какая сауна лучше – решать только вам.

 

При копировании материалов ссылка на сайт www.zdravplus.ru обязательна.

 


 


 

Коррекция веса

Полезный перекус. Вкусно и питательно. Рецепты
Полезный перекус.  Вкусно и питательно. Рецепты
There are no translations available.    Кедровые десерты – это функциональный ...

Праздники и диета
Праздники и диета
There are no translations available.    Праздник! Застолье! Вкусняшки! Это ...

Худеем вместе. Лучшие сайты, соцсети, клубы, программы, блоги, чаты, курсы
Худеем вместе. Лучшие сайты, соцсети, клубы, программы, блоги, чаты, курсы
There are no translations available.  Лучшие сайты для похудения Сайты, ...

  Еще о коррекции->

Болезни. Лечение

Список бесплатных лекарств от COVID-19 при лечении на дому
Список бесплатных лекарств от COVID-19 при лечении на дому
There are no translations available.    Список бесплатных лекарств от ...

Порядок выдачи пациентам с COVID-19 на дом бесплатных лекарств. Приказ. Кто назначает?
Порядок выдачи пациентам с COVID-19 на дом бесплатных лекарств. Приказ. Кто назначает?
There are no translations available.    Приказ министерства здравоохранения ...

Что такое точка Фэн-Фу? Что означает? Методика. Противопоказания. Отзывы
Что такое точка Фэн-Фу? Что означает? Методика. Противопоказания. Отзывы
There are no translations available.    Точка Фэн-Фу омолодит ваш организм! Что ...

  Еще о лечении->

Косметология

Эффективное средство при выпадении волос
Эффективное средство при выпадении волос
There are no translations available.  Выпадают волосы... Что делать? Препараты   Компания ...

Что такое коллаген?
Что такое коллаген?
There are no translations available.    Что такое коллаген? Коллаген ...

Как правильно выбрать помаду? Советы
Как правильно выбрать помаду? Советы
There are no translations available.    Как правильно выбрать помаду? ...

  Еще о коcметологии->

Биоритмы



Здоровье

Растения

Косметология

БАДы


О компании ННПЦТО-Каталог Доставка Информация Статьи Стать партнером ННПЦТО Контакты Программы и расчеты Карта сайта