Товары для здоровья


Leaders. Лидеры продаж
Альсария Аксиомия
АРГО
Faberlic. БИОСИ
FG Group / HP System
PEPTIDES - НПЦРиЗ
Perfect Organics
Реджувитал. Rejuvital
САД АКЛОН Aclon
Сибирское здоровье
Созвездие
Тенториум
Фукоидан
ЦТО Петра Солдатенкова
Что и где купить?

Реклама


Как измерять свои объемы и размеры?
There are no translations available.

 

 

Объем груди (ОГ)
Измеряется по наиболее выступающей точке груди. Сантиметровую ленту  необходимо держать параллельно полу, а не наклонно. На заметку: измерять нужно при выдохе.


Объем под грудью (ОпГ)
Измеряется в точке, где заканчивается грудь. Условия такие же, как при замере объема груди. Этот размер не часто фигурирует в описании.


Объем талии (ОТ)
Замеры снимаются в наиболее узком месте. Не старайтесь втянуть живут. Пусть все будет естественно. А вот сантиметровая лента должна прилегать плотно к телу.


Объем живота (на 3 см. ниже пупка)
Аналогично объему талии, но на три см. ниже пупка.

Объем бедер (ОБ)
Объем бедер при этом измеряется по наиболее выступающей точке ягодиц. Ленту не не затягивать, но и не допускать ее провисания.

Объем бедра
Рекомендация для замера: поставить ногу на возвышение (стул) так, чтобы угол под коленом был примерно 90 градусов. Измерения производить примерно в 5-7 см. от паховой области. Ногу необходимо расслабить.

 


Объем под коленом
Измерения проводятся непосредственно под коленной чашечкой. В случае «стоя» лента параллельна полу.

Объем икроножной мышцы (голень) (ОИМ)
Измеряется стоя. Нога расслаблена. По наиболее широкой части в районе от колена до лодыжки. Лента параллельно полу.

Объем предплечья (ОП)
Рука расположена свободно, в положении вдоль тела. Измерять нужно в 10 см от подмышки. Ленту держать параллельно полу.

Объем запястья (ОЗ)
Измеряется в том месте, где заканчивается кисть руки. Ленту нужно прижимать к телу плотно.

Объем лодыжки (ОЛ)
Измеряется непосредственно над 2-мя выступающими косточками. Лента прилегает плотно.


Объем шеи (ОШ)
Измеряют диаметр шеи по основанию.

 

Сложно будет только первый раз. Потом все пойдет быстро и просто!

 



 

Коррекция веса

Функциональное питание. Виды. Роль. Отзывы
Функциональное питание. Виды. Роль. Отзывы
There are no translations available.    Функциональное питание. Виды. ...

Что такое детокс продукты? Детокс-диета
Что такое детокс продукты? Детокс-диета
There are no translations available.    Как правильно очищать свой организм ...

Коктейль Грация - полезное питание для всех
Коктейль Грация - полезное питание для всех
There are no translations available.  Коктейль «Грация» - белково-витаминно-минеральный ...

  Еще о коррекции->

Болезни. Лечение

Сердце после ковида
Сердце после ковида
There are no translations available.   Вебинар ЭД Медицин: «Сердце после ...

Меры пресечения за отказ от вакцинации
Меры пресечения за отказ от вакцинации
There are no translations available.    Путин: Меры пресечения за отказ ...

Почему COVID-19 повреждает желудочно-кишечный тракт?
Почему COVID-19 повреждает желудочно-кишечный тракт?
There are no translations available.    Повреждение желудочно-кишечного ...

  Еще о лечении->

Косметология

Ультразвуковая чистка лица. Плюсы. Минусы. Отзывы
Ультразвуковая чистка лица. Плюсы. Минусы. Отзывы
There are no translations available.    Ультразвуковая чистка лица. ...

Желатин и волосы. Маски. Советы. Курс. Отзывы
Желатин и волосы. Маски. Советы. Курс. Отзывы
There are no translations available.    Желатин и волосы. Что такое желатиновая ...

Эффективное средство при выпадении волос
Эффективное средство при выпадении волос
There are no translations available.  Выпадают волосы... Что делать? Препараты   Компания ...

  Еще о коcметологии->

Биоритмы



Здоровье

Растения

Косметология

БАДы


О компании ННПЦТО-Каталог Доставка Информация Статьи Стать партнером ННПЦТО Контакты Программы и расчеты Карта сайта