Товары для здоровья


Альсария Аксиомия
БИОСИ BIOSEA
Контактные линзы
НПЦРиЗ
Perfect Organics
ННПЦТО. Планета 100
Реджувитал. Rejuvital
РПО АРГО
САД АКЛОН Aclon
Созвездие
Фукоидан
Что это - товары МЛМ?

Реклама


Болезни ног. Причины. Симптомы. Лечение

 

Болезни ног. Лечение

 

Пушкин писал: «Найдете ль вы в России целой две пары стройных женских ног...».

Красивые ноги – это особая тема. Это заветная мечта любой женщины.

Ваши ножки трудятся целый день, позаботьтесь и вы о них.  Забота об их здоровье и чистоте должна стать такой же обязанностью, как умывание и чистка зубов.


Артрит и артроз нижних конечностей

Женщины страдают заболеваниями ног в 4 раза чаще, чем мужчины. Причиной может быть обувь на высоком каблуке.  Высокий каблук и вынужденная деформация стопы приводит к отложению солей. В результате — артрит, артроз нижних конечностей и плоскостопие. Симптомы: боль, тяжесть в ногах, утренняя скованность, покраснение, шишки, отечность и воспаление. Комплекс Анавита плюс - первый помощник при артрите и артрозе.

 

Варикозное расширение вен

Хроническая венозная недостаточность, которая часто сочетается с варикозным расширением вен, доставляет много неприятностей. Симптомы: отечность, тяжесть и боль в ногах, судороги (особенно в ночное время), пигментация и сухость кожи, появление венозных узлов. Если болезнь запущена, то это может привести к появлению трофических язв.

Врачи обычно рекомендуют принимать внутрь лекарственные препараты, большей частью на основе конского каштана, использовать гели того же состава наружно, бинтовать пораженную конечность эластичным бинтом или носить эластические чулки. При далеко зашедших стадиях заболевания рекомендовано хирургическое вмешательство.

При варикозе нижних конечностей очень полезен витамин С. Он обеспечивает нормальную проницаемость стенок капиллярных сосудов, повышает прочность и эластичность сосудистой стенки, стимулируя функцию клеток, продуцирующих коллаген.

Комплекс полиненасыщенных жирных кислот (его еще называют витамином Р) укрепляет стенки кровеносных сосудов, делает их эластичными, снижает проницаемость их стенок. Прекрасным средством для поддержания венозных сосудов является масло из семян тыквы. Это масло богато витаминами, особенно витамином А, и содержит комплекс полиненасыщенных жирных кислот. Его следует употреблять в пищу длительное время и можно также использовать местно вместо мазей и гелей (эффект очень хороший).

Масло Фокардол (компания Реджувитал) - комплекс полиненасыщенных жирных кислот. Препарат укрепляет стенки кровеносных сосудов, делает их эластичными, снижает проницаемость.

Уникальным средством для поддержания нормальной функции венозных сосудов является крем Венкрем. Крем снимает усталость, уменьшает варикозные узлы и судороги. Наносить его нужно легкими движениями снизу вверх.

 

Грибковые заболевания ног и ногтей

Тепло, высокая влажность и грязь — благоприятная среда для развития грибковой инфекции. Поэтому при посещении сауны, бассейна или спортзала рекомендуется обрабатывать ступни ног спреем  от пота. Применяйте специальные препараты - это эффективное средство борьбы с грибковыми поражениями ног и ногтей. Способ применения: наносить на пораженную поверхность, пока не отрастет новый здоровый ноготь. Больной ноготь следует удалять ножницами.

 

Признаки грибковых заболеваний ног

  • Изменение цвета и формы ногтевой пластинки, покраснение, пузыри, зуд и отечность. Если вы обнаружили симптомы грибка ногтей и ног, обратитесь к специалисту. Очень важно своевременно начать лечение.

  • Подробнее о грибковых поражениях - на нашем сайте - ZDRAVPLUS.ru

  • Чрезмерная потливость или сухость ног.

  • Стопы потеют значительно сильнее, чем остальные части тела человека. Поэтому рекомендуется каждый день мыть их с мылом, а летом пользоваться присыпкой. Присыпку целесообразно применять утром.

  • Для сухой кожи ног кремы рекомендуется использовать на ночь, так как они требуют некоторого времени для впитывания.

Профилактика заболеваний ног. Простые советы и правила.

Старайтесь больше ходить пешком. Всем известно, что во время ходьбы работают икроножные мышцы. В результате этого уменьшается застой крови в нижних конечностях. А специальная (лечебная ходьба) лучше всяких эластичных чулков. Используйте супинаторы и лечебные стельки. Они помогут избежать плоскостопия.

Избегайте длительного стояния. Если вы проводите рабочий день «на ногах», постарайтесь вечером придать ногам приподнятое положение (ноги должны быть выше уровня сердца).

Если приходится долго сидеть, то ногам следует периодически придавать горизонтальное положение, каждые 1-1,5 часа немного походить или 10-15 раз приподняться на носках.

Огромную роль играет обувь, которую мы носим. Обувь на высоком каблуке и с узким носком может стать причиной плоскостопия. Стопа при этом деформируется, а ноги все больше устают при ходьбе. Для повседневного ношения рекомендуется обувь с каблуком не выше 4 см. Залог комфорта ног — низкий каблук, натуральная кожа и достаточно толстая подошва.

Контролируйте свое питание. Постарайтесь исключить жиры, сладости и острые продукты и спиртное. Введите в рацион овощи, фрукты, крупы, орехи, семечки и морепродукты.

Если учесть, что в настоящее время продукты питания обеднены витаминами, принимайте БАДы.

 

Упражнения для укрепления и оздоровления стоп

  • Поставить ступни параллельно, подняться на носки, опуститься на полную ступню. Проделать упражнение не меньше 20 раз. Это самая лучшая разминка.

  • Пальцами босой ноги ухватить маленький шарик и поднять его на высоту 30 см, уронить. Повторить другой ногой. Длительность упражнения – 5 минут. Очень хорошо укрепляет пальцы.

  • Взять карандаш пальцами ног и попытаться что-нибудь разборчиво написать. Упражнение усиливает мышцы всей ноги.

  • Сесть и одной рукой удерживать ступню, а другой вращать большой палец ноги сначала в одну, потом в другую сторону. Полезно для всех пальцев, но особенно для большого.

  • Стоя вращать каталку от пальцев к пятке и обратно, надавливая изо всех сил на подошву одной, потом другой ноги. Особое внимание обратить на место под сводом стопы. Упражнение омолаживает ноги, прорабатывая каждую мышцу и каждое сухожилие.

Эти простые упражнения помогут избавиться от отложения солей.

Позаботьтесь о своих ногах!

 

При копировании материалов ссылка на сайт http://www.zdravplus.ru обязательна.

 



 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Комментарии   

 
0 #4 олег 20.08.2015 14:33
временами ноги не держат и это приводит к падениям и травмам что это такое :-? :-?
Цитировать
 
 
0 #3 precions-LR 22.10.2013 07:23
У меня появились трещины на пятке. Трещины глубокие и болезненные. Иногда кровоточат.

Трудно ходить. Причем только на одной ноге. С другой ногой проблем нет. Что это? Грибок или другое заболевание?
Цитировать
 
 
0 #2 Лара-LARA 06.09.2013 09:10
Я тоже слышала, что морковная ботва хорошо разгружает сосуды и рекомендуется при варикозе и как мочегонное. Но где ее купить , вот в чем вопрос. В аптеке она не продпатся, и на рынке я не видела.
Цитировать
 
 
+1 #1 Петренко Лидия 18.08.2013 17:06
Лет мне немало. Стали отекать ноги по вечерам. Много средств перепробовала, а тетка моя посоветовала мне старинный знахарский рецепт для очищения сосудов и мочегонное. Это ботва моркови. Рецепт простой: надо заваривать как чай и пить 3 раза в день. Отеки прошли. Рада. Попробуйте, не пожалеете.
Цитировать
 

Коррекция веса

Снижение веса без диет. Аппаратные методики
Снижение веса без диет. Аппаратные методики
  Что такое аппаратная косметология? Аппаратная косметология ...

Травы, которые помогут вам похудеть
Травы, которые помогут вам похудеть
    Как похудеть? Знахарские рецептыПохудеть помогут ...

Спортивное питание. Виды. Препараты. Польза или вред?
Спортивное питание. Виды. Препараты. Польза или вред?
    Что такое спортивное питание? Спортивное питание ...

  Еще о коррекции->

Болезни. Лечение

Лечение катаракты и близорукости без операции
Лечение катаракты и близорукости без операции
    Виофтаны для глаз от компании САД (Сообщество Активного ...

Что такое соединительная ткань? Флуревиты ACLON для восстановления
Что такое соединительная ткань? Флуревиты ACLON для восстановления
    «Человек молод настолько, насколько молода его соединительная ...

Пленка Элпласт. Отзывы. Достоинства и недостатки. Сертификаты. Производитель
Пленка Элпласт.  Отзывы. Достоинства и недостатки. Сертификаты. Производитель
    Пленка аппликатор электретная полимерная противоболевая ...

  Еще о лечении->

Косметология

Серия косметики Glatte Глатте. Как применять?
Серия косметики Glatte Глатте. Как применять?
    Серия косметики для кожи ног Glatte Глатте. Компания ...

ACLON. Косметика XXI века
ACLON. Косметика XXI века
    Современная косметология XXI века. Новая продукция В ...

Необычные косметологические процедуры
Необычные косметологические процедуры
    Массаж кактусами Не волнуйтесь! Никто не будет вас ...

  Еще о коcметологии->

Биоритмы



Здоровье

Растения

Косметология

БАДы


О компании ННПЦТО-Каталог Доставка Информация Статьи Стать партнером ННПЦТО Контакты Программы и расчеты Карта сайта