Товары для здоровья


Альсария Аксиомия
Биоси Biosea. Джафра
НПЦРиЗ
Perfect Organics
ННПЦТО. ВИТАКОМ
Реджувитал. Rejuvital
РПО АРГО
САД АКЛОН Aclon
Созвездие
Фукоидан
Что это - товары МЛМ?

Реклама


Хруст в коленях. Лечение. Диета. Спорт

 

 

Если при движении или разгибании колена вы слышите хруст, обязательно установите причину. Эти симптомы могут стать причиной серьезного заболевания.

 

Причины

  • Повышенная физическая нагрузка на сустав.

  • Неправильное питание (недостаток коллагена в продуктах).

  • Отложение солей.

  • Обувь на высоких каблуках создает повышенную нагрузку на коленный сустав.

  • Повышенная масса тела.

  • Малоподвижный образ жизни.

Методы лечение хруста в коленях

Необходимо пройти диагностирование у специалиста.

Занятия спортом, ходьба, бег.

Изменить рацион питания — исключить потребление острых и жирной пищи.

Принимайте желатин. Он прекрасно укрепляет суставы и связки, делает их эластичнее.

 

 

Как принимать желатин?

Спортсмены, как правило, принимают 5 г желатина в день. Его можно принимать в чистом виде, а можно приготовить заливное блюдо, холодец или ягодное желе. Вкусно и полезно! Желатин можно купить в любом магазине и стоит он недорого.

 

Полезные советы

При занятиях спортом рекомендуется использовать эластичные повязки или бинты. Они помогут снизить нагрузку на сустав.

Хорошие отзывы при применении согревающих мазей.

Если нет вышеперечисленных средств можете сделать горячую ванну, которая нормализует кровообращение, снимет усталость и напряжение после трудового дня.

 

 

При копировании материалов ссылка на сайт www.zdravplus.ru обязательна.




 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Комментарии   

 
0 #4 ларочка 07.02.2016 08:24
Хруст в коленях может быть из-за того, что в организме дефицит серы.
Нужно принимать серосодержащие препараты.
Вот в компании Реджувитал есть отличное средство. Называется этот БАД АРТНОВ. Восстанавливает подвижность суставов и устраняет хруст.
Применять нужно длительно.
Цитировать
 
 
0 #3 Гость сайта 19.06.2014 19:19
Колени хрустят давно. Уже лет 15-17. Болей нет. Подвижность суставов не нарушена. Активного лечения не прохожу. Натираю иногда мазями.
Цитировать
 
 
0 #2 Валентина Н. 17.06.2014 15:55
Цитирую Попова Н.А.:
В состоянии покоя колени не болят. А когда спускаюсь по лестнице боль адская. Что это такое? Как лечить? Кто сталкивался с такой проблемой?

У вас скорее всего - остеохондроз коленного сустава
Цитировать
 
 
0 #1 Попова Н.А. 06.06.2014 15:45
В состоянии покоя колени не болят. А когда спускаюсь по лестнице боль адская. Что это такое? Как лечить? Кто сталкивался с такой проблемой?
Цитировать
 

Коррекция веса

Снижение веса без диет. Аппаратные методики
Снижение веса без диет. Аппаратные методики
    Что такое аппаратная косметология? Аппаратная ...

Травы, которые помогут вам похудеть
Травы, которые помогут вам похудеть
    Как похудеть? Знахарские рецептыПохудеть помогут ...

Спортивное питание. Виды. Препараты. Польза или вред?
Спортивное питание. Виды. Препараты. Польза или вред?
    Что такое спортивное питание? Спортивное питание ...

  Еще о коррекции->

Болезни. Лечение

Средства скорой помощи SOS от компании АРГО
Средства скорой помощи SOS от компании АРГО
    Средства скорой помощи от компании АРГО Препараты ...

АРГО. Физиотерапия и массаж дома. Массажеры
АРГО. Физиотерапия и массаж дома. Массажеры
  Продукция компании АРГО. Физиотерапия и массаж на дому   Аппликаторы, ...

Изделия из шунгита АРГО. Как правильно применять?
Изделия из шунгита АРГО. Как правильно применять?
    Область применения изделий из шунгита: • на стадии ...

  Еще о лечении->

Косметология

Что такое пилинг? Виды. Курс процедур. Отзывы
Что такое пилинг? Виды. Курс процедур. Отзывы
    Что такое пилинг? Пилинг, или эксфолиация (англ. ...

Серия косметики Glatte Глатте. Как применять?
Серия косметики Glatte Глатте. Как применять?
    Серия косметики для кожи ног Glatte Глатте. Компания ...

ACLON. Косметика XXI века
ACLON. Косметика XXI века
    Современная косметология XXI века. Новая продукция В ...

  Еще о коcметологии->

Биоритмы



Здоровье

Растения

Косметология

БАДы


О компании ННПЦТО-Каталог Доставка Информация Статьи Стать партнером ННПЦТО Контакты Программы и расчеты Карта сайта