Товары для здоровья


Альсария Аксиомия
Биоси Biosea. Джафра Jafra
НПЦРиЗ
Perfect Organics
ННПЦТО. ВИТАКОМ
Реджувитал. Rejuvital
РПО АРГО
САД АКЛОН Aclon
Созвездие
Фукоидан
Что это - товары МЛМ?

Реклама


Плов из дикого риса низкокалорийный

 

плов из дикого риса

 

Что можно приготовить  из дикого риса?

Приготовьте плов "Диетический"

Особенностью данного блюда является то, что он приготовлен из низкокалорийных продуктов.

  • Дикий рис не имеет прямого отношения к традиционному рису - его продолговатые чёрные зёрна в действительности являются семенами влаголюбивой травы Zizania aquatica, произрастающей в Северной Америке. (Отсюда и другие названия этого злака - канадский рис, индейский рис, водяной овёс и даже сумасшедший овёс!). Дикий рис обладает неповторимым, сладковато-экзотическим вкусом с нежным ореховым ароматом. Что же касается пищевой ценности, здесь дикий рис с отрывом лидирует среди остальных злаков: он содержит существенное количество белка (15 г из 100, причём в очень богатом раскладе по аминокислотам), витамины группы В и особенно ценен содержанием фолиевой кислоты (её здесь в пять раз больше, чем в коричневом рисе). В стакане дикого риса содержится дневная норма фолиевой кислоты для взрослого человека. Что касается минералов, дикий рис содержит значительные количества магния (177 мг), фосфора (433 мг), цинка (6 мг) и марганца (1,3 мг - это 2/3 дневной нормы для взрослого человека). Еще один важный момент: в диком рисе вдвое меньше натрия, чем в обычном рисе.
  • Для тушения мяса применяется растительное масло. 
  • Морковь — источник витаминов А.
  • Телятина — ценный диетический продукт. Она содержит магний, железо, кальций, калий, фосфор, витамины группы B, РР.

 

Способ приготовления:

Дикий рис залить большим количеством прохладной воды на ночь. На следующий день воду слить. Всыпать рис в кипящую подсоленную воду (на 1 стакан дикого риса - 3 стакана воды), убавить огонь до слабого кипения и протомить рис под крышкой приблизительно 40 минут. Готовая рисина "раскроется" и станет примерно в 3-4 раза крупнее сырой! Отдельно потушить мясо с морковью. Затем все смешать. Блюдо можно подавать на стол!


 

Приятного аппетита!

 

При копировании материалов ссылка на сайт http://www.zdravplus.ru обязательна.

 



 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Комментарии   

 
0 #5 Шишкина К.Ю. 04.09.2016 19:15
Решила приготовуить дикий рис по вашему рецепту. очень вкусно получилось!
Спасибо!
Цитировать
 
 
0 #4 Романчева 01.02.2016 09:37
Цитирую Денис:
Дикий рис обязательно замачивать на ночь? А если не замачивать, то он жесткий будет, не раскроется?

Лучше замочить конечно. Жесткий будет, это ж не рис натуральный, а просто внешнее сходство.
Второй вариант - варить дольше.
Цитировать
 
 
0 #3 Денис 18.01.2016 08:44
Дикий рис обязательно замачивать на ночь? А если не замачивать, то он жесткий будет, не раскроется?
Цитировать
 
 
0 #2 Галина 20.05.2015 13:35
Где можно купить дикий рис?
Сколько он стоит?
Цитировать
 
 
0 #1 DIEGO 16.01.2014 08:23
Дикий рис не является разновидностью обычного риса, это что-то совсем другое. Но в гастрономии используется в тех же блюдах, что и рис.
Цитировать
 

Коррекция веса

Снижение веса без диет. Аппаратные методики
Снижение веса без диет. Аппаратные методики
  Что такое аппаратная косметология? Аппаратная косметология ...

Травы, которые помогут вам похудеть
Травы, которые помогут вам похудеть
    Как похудеть? Знахарские рецептыПохудеть помогут ...

Спортивное питание. Виды. Препараты. Польза или вред?
Спортивное питание. Виды. Препараты. Польза или вред?
    Что такое спортивное питание? Спортивное питание ...

  Еще о коррекции->

Болезни. Лечение

Лечение катаракты и близорукости без операции
Лечение катаракты и близорукости без операции
    Виофтаны для глаз от компании САД (Сообщество Активного ...

Что такое соединительная ткань? Флуревиты ACLON для восстановления
Что такое соединительная ткань? Флуревиты ACLON для восстановления
    «Человек молод настолько, насколько молода его соединительная ...

Пленка Элпласт. Отзывы. Достоинства и недостатки. Сертификаты. Производитель
Пленка Элпласт.  Отзывы. Достоинства и недостатки. Сертификаты. Производитель
    Пленка аппликатор электретная полимерная противоболевая ...

  Еще о лечении->

Косметология

Что такое пилинг? Виды. Курс процедур. Отзывы
Что такое пилинг? Виды. Курс процедур. Отзывы
    Что такое пилинг? Пилинг, или эксфолиация (англ. ...

Серия косметики Glatte Глатте. Как применять?
Серия косметики Glatte Глатте. Как применять?
    Серия косметики для кожи ног Glatte Глатте. Компания ...

ACLON. Косметика XXI века
ACLON. Косметика XXI века
    Современная косметология XXI века. Новая продукция В ...

  Еще о коcметологии->

Биоритмы



Здоровье

Растения

Косметология

БАДы


О компании ННПЦТО-Каталог Доставка Информация Статьи Стать партнером ННПЦТО Контакты Программы и расчеты Карта сайта