Товары для здоровья


Альсария Аксиомия
Биоси Biosea. Джафра Jafra
Контактные линзы
НПЦРиЗ
Perfect Organics
ННПЦТО. Планета 100
Реджувитал. Rejuvital
РПО АРГО
САД АКЛОН Aclon
Созвездие
Фукоидан
Что это - товары МЛМ?

Реклама


Роль витамина С в жизни человека

Витамин С


Витамин С (аскорбиновая кислота) - это самый известный из витаминов, о пользе которого мы слышим буквально ежедневно.
Американский химик, дважды лауреат Нобелевской премии Лайнус Полинг много лет изучал свойства витамина С.

Роль витамина С в жизни человека
Антиоксидант. Выводит свободные радикалы и предохраняет клетки от разрушения.
Повышает сопротивляемость организма инфекции и интоксикации токсическими веществами, переохлаждению, перегреванию и кислородному голоданию.
Способствует образованию коллагена - основного белка соединительной ткани, который участвует в построении стенок сосудов, костной ткани, суставных поверхностей и является структурной основой всех органов нашего организма.
Нормализует уровень холестерина в крови и участвует в синтезе адреналина - гормона коры надпочечников.
Восстанавливает активность витамина Е.
Способствует усвоению железа из продуктов питания и тем самым улучшает синтез гемоглобина и клеток крови - эритроцитов.
Обладает противоаллергическим действием и антигистаминной активностью.
Повышает эластичность и прочность сосудистой стенки.
Ускоряет период восстановления после болезни и облегчает дыхание астматикам.

Причины недостатка витамина С в организме
Витамин С не синтезируется в организме. Кроме того, способность запасать микронутриены впрок на сколько-нибудь долгий срок у организма отсутствует. Значит, витамины должны поступать с пищей. Причиной дефицита С может стать пища, обедненная данным витамином.
Витамин С теряется при варке фруктов и овощей, что тоже может причиной дефицита.
Если в организме недостаточное количество микроэлементов Калия и Магния, то витамин С без них плохо усваивается. Результат - витаминная недостаточность.

Симптомы недостатка витамина С
Для начальной стадии С-витаминной недостаточности характерны общие признаки - вялость, частая простудная заболеваемость, снижение умственной и физической работоспособности. Затем появляется непереносимость холода, нарушение сна, раздражительность. Потом десны набухают и легко кровоточат при чистке и надавливании.

 

При выраженном гиповитаминозе С кожа на ягодицах, бедрах и разгибательной поверхности рук и ног становится шершавой, возникает кровоточивость слизистых и образуются синяки.

Признаки передозировки
При длительном приеме витамина С больше 1,5 мг в сутки может возникнуть бессонница, головная боль и повышение давления.

Норма потребления витамина С для взрослых - 200-500 мг в сутки. Во время стресса и болезни потребность возрастает и дозировка должна быть в 2 раза больше.

Продукты, содержащие витамин С
Шиповник, смородина, капуста, яблоки, сладкий перец, лимоны, апельсины, клюква, облепиха, свежие овощи, зелень.


БАДы, сиропы, напитки с содержанием аскорбиновой кислоты

Продукция ННПЦТО, в состав которой входит витамин С
Алтайские бальзамы, Витонк, Кроха, Новостем,  Сотка Мультивитамин.

Продукция компании Реджувитал, в состав которой входит C
Мобисил Био, Сироп Реджувитал, Вуминол, Бальзам Актив, Форсикор.

Препараты компании РПО АРГО с содержанием  витамина C

Пантошка, Энергия, Фитолон-кламин, Серия ЭД Медицин, Серия Лептины, Серия Нутрикэя.

БАДы компании Перфект Органикс, содержащие витамин C

Аква Мультиминералс- 74, Глюкаферон, Амла Экстра, Full Power.

Продукция компании МНПХ Созвездие, в состав которой входит C

Напиток Созвездие, Здоровые почки, Ортовит-Актив, Иммунолюкс, Лесмин-Альга.

Препараты компании НПЦРиЗ с содержанием витамина C
Комплекс 3R,  Амитабс, Сигумир, Имусил, Владоникс.

 


При копировании материалов ссылка на сайт http://www.zdravplus.ru обязательна.

 



 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Комментарии   

 
0 #4 Ольга 29.04.2016 08:06
Цитирую pulk@:
Сколько аскорбинок можно в день принимать? Чтобы была польза, а не вред.


Все лекарства и витамины нужно принимать строго по инструкции. Сами помните об этом и до детей донесите эту информацию. Вкусно, еще не значит, что можно есть без меры.

Помни заповедь - НЕ НАВРЕДИ СЕБЕ!
Цитировать
 
 
0 #3 pulk@ 22.04.2016 09:38
Сколько аскорбинок можно в день принимать? Чтобы была польза, а не вред.
Цитировать
 
 
0 #2 Матвеева Р.А. 21.10.2014 08:51
Цитирую art-ТОП:
Хорошо, что в ЦТО появились полоски Уростик для проверки наличия аскорбиновой кислоты в организме. Хорошее средство и анализы в больнице сдавать не надо.

Я замеряла несколько раз тест полосками Уростик уровень аскорбиновой кислоты в организме по анализу мочи. Могу сказать, что в течении дня показатели резко отличались. Какая может быть причина? Еда может повлиять на показатели?
Цитировать
 
 
0 #1 art-ТОП 29.07.2013 07:33
Хорошо, что в ЦТО появились полоски Уростик для проверки наличия аскорбиновой кислоты в организме. Хорошее средство и анализы в больнице сдавать не надо.
Цитировать
 

Коррекция веса

Снижение веса без диет. Аппаратные методики
Снижение веса без диет. Аппаратные методики
  Что такое аппаратная косметология? Аппаратная косметология ...

Травы, которые помогут вам похудеть
Травы, которые помогут вам похудеть
    Как похудеть? Знахарские рецептыПохудеть помогут ...

Спортивное питание. Виды. Препараты. Польза или вред?
Спортивное питание. Виды. Препараты. Польза или вред?
    Что такое спортивное питание? Спортивное питание ...

  Еще о коррекции->

Болезни. Лечение

Лечение катаракты и близорукости без операции
Лечение катаракты и близорукости без операции
    Виофтаны для глаз от компании САД (Сообщество Активного ...

Что такое соединительная ткань? Флуревиты ACLON для восстановления
Что такое соединительная ткань? Флуревиты ACLON для восстановления
    «Человек молод настолько, насколько молода его соединительная ...

Пленка Элпласт. Отзывы. Достоинства и недостатки. Сертификаты. Производитель
Пленка Элпласт.  Отзывы. Достоинства и недостатки. Сертификаты. Производитель
    Пленка аппликатор электретная полимерная противоболевая ...

  Еще о лечении->

Косметология

Что такое пилинг? Виды. Курс процедур. Отзывы
Что такое пилинг? Виды. Курс процедур. Отзывы
    Что такое пилинг? Пилинг, или эксфолиация (англ. ...

Серия косметики Glatte Глатте. Как применять?
Серия косметики Glatte Глатте. Как применять?
    Серия косметики для кожи ног Glatte Глатте. Компания ...

ACLON. Косметика XXI века
ACLON. Косметика XXI века
    Современная косметология XXI века. Новая продукция В ...

  Еще о коcметологии->

Биоритмы



Здоровье

Растения

Косметология

БАДы


О компании ННПЦТО-Каталог Доставка Информация Статьи Стать партнером ННПЦТО Контакты Программы и расчеты Карта сайта