Товары для здоровья


Альсария Аксиомия
Биоси Biosea. Джафра
НПЦРиЗ - ПЕПТИДЫ
Family Gold Group
Perfect Organics
Реджувитал. Rejuvital
РПО АРГО
САД АКЛОН Aclon
Созвездие
Тенториум
Фукоидан
ЦТО Петра Солдатенкова
Что это - товары МЛМ?

Реклама


Мини-тренировка для ног, бедер и ягодиц

 


Эти простые упражнения приносят положительный результат всегда!

  • Бег на месте - 1 минута. Это разминка.

  • Приседания (ноги на ширине плеч) - 30 раз.

  • Выпады (назад) - по 20 раз на каждую ногу.

  • Махи ногами (вперед) - по 30 раз на каждую ногу.

  • Выпады (в сторону) - по 20 раз на каждую ногу.

  • Махи ногами (назад) - по 30 раз на каждую ногу.

  • Выпады (вперед) - по 20 раз на каждую ногу.

  • Махи ногами (в сторону) - по 30 раз на каждую ногу.

  • Прыжки на месте - 50 раз.


Можно делать небольшой отдых (1 минута) между подходами.

 



 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Коррекция веса

Программа для снижения веса компании ACLON
Программа для снижения веса компании ACLON
    Что такое Программа для снижения веса компании ACLON? Программа ...

Продукция компании Тенториум для похудения
Продукция компании Тенториум для похудения
    Программа похудения от компании Тенториум Набор ...

Снижение веса без диет. Аппаратные методики
Снижение веса без диет. Аппаратные методики
    Что такое аппаратная косметология? Аппаратная ...

  Еще о коррекции->

Болезни. Лечение

Напиток Балерина для суставов и хрящей
Напиток Балерина для суставов и хрящей
  Напиток Балерина от компании ЦТО - Вас защищает сама ...

Как хранить и применять препараты Пробиогум?
Как хранить и применять препараты Пробиогум?
    Особенности использования и хранения препаратов ...

Что такое Черная детокс-вода? Состав. Свойства. Применение. Где купить? Отзывы
Что такое Черная детокс-вода? Состав. Свойства. Применение. Где купить? Отзывы
    Черная детокс-вода.  Действие на организм Черная ...

  Еще о лечении->

Косметология

Rejuvital. Фестиваль «Невские берега»
Rejuvital. Фестиваль «Невские берега»
    Rejuvital выходит на новый уровень: участвует в международном ...

Компания Реджувитал. Мастер-класс DR System
 Компания Реджувитал. Мастер-класс DR System
Мастер-класс по применению новинки: Beauty Concentrate (Концентрат ...

Макияж. Мейк-Ап. Мастер-класс. Основные вопросы
Макияж. Мейк-Ап. Мастер-класс. Основные вопросы
    Что такое Мейк-Ап (Мейкап)? (англ. make-up - отделка; ...

  Еще о коcметологии->

Биоритмы



Здоровье

Растения

Косметология

БАДы


О компании ННПЦТО-Каталог Доставка Информация Статьи Стать партнером ННПЦТО Контакты Программы и расчеты Карта сайта