Товары для здоровья


Альсария Аксиомия
БИОСИ BIOSEA
Контактные линзы
НПЦРиЗ
Perfect Organics
ННПЦТО. Планета 100
Реджувитал. Rejuvital
РПО АРГО
САД АКЛОН Aclon
Созвездие
Фукоидан
Что это - товары МЛМ?

Реклама


Разгрузочные дни. Варианты диет

 

Диета

Полезная диета для коррекции фигуры

Если вам не требуется резкого снижения веса, но вы хотите поддерживать хорошую форму, рекомендуется устраивать разгрузочные дни. Один-два таких дня в неделю  позволяют поддерживать прекрасную форму и хорошее настроение.

 

День кефира
Кефир обладает способностью подавлять процессы гниения и улучшать микрофлору кишечника. Он выводит шлаки, токсины и подавляет аллергию. Эффект наступает в течение часа – именно за это время продукт усваивается в организме.
Полтора литра обезжиренного кефира, простокваши или йогурта без сахара нужно разделить на пять-шесть порций и принимать в течение дня. Если вы испытываете чувство голода, можно выпить напиток (БАД), который содержит целлюлозу, создающую ощущение наполненного желудка. Наиболее ценится кефир на вторые сутки после изготовления. Свежий кефир может  вызвать расстройство кишечника, а старый - запор.

 

День творога
Разгрузочные дни на основе творога диетологи советуют тем, кто не воспринимает кефир в качестве еды и считает, что им насытиться невозможно. Творог занимает больший объем в желудке и усваивается гораздо медленнее кефира, поэтому  меньше хочется есть. Большое преимущество - творожные белки перевариваются лучше, чем мясные, рыбные и даже молочные. Этот продукт содержит огромное количество витаминов (В1, В2, В6, РР), микроэлементов, кальций и магний. Диетологи советуют взять шестьсот граммов обезжиренного творога, сто граммов сметаны, два стакана чая без сахара, два стакана отвара шиповника или минеральной воды и разделить на пять приемов в течение дня.

 

 

День яблока
В яблоках много витаминов С, В1, В2, Р, Е, каротина, калия, железа, органических кислот, а также клетчатки и пектинов, связывающих жиры и выводящих их из организма. Диетологи советуют употреблять  кислые сорта яблок. Лучше использовать фрукты своего региона, а не импортные. Они лучше усваиваются. В течение дня рекомендуется съедать  около двух кг. яблок  в необработанном виде. Также рекомендуется пить яблочный сок (около 5 стаканов) или компот без сахара.

 

День огурца
Огурцы на 90% состоят из воды, причем не обычной, а дистиллированной, совпадающей по составу с внутриклеточной жидкостью. Огуречная диета очищает сосуды и улучшает обмен веществ благодаря природным катализаторам – калию, фолиевой кислоте, витаминам В1, В2, В6. Огуречный сок выводит из организма лишнюю жидкость.  Освободившись от ненужной воды, которая  повышает  давление и увеличивает нагрузку на сердце, можно за день сбросить полтора килограмма. Для этого рекомендуется съедать в течение дня около двух килограммов свежих огурцов.

 

При копировании материалов ссылка на сайт http://www.zdravplus.ru обязательна.

 



 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Комментарии   

 
0 #7 ларочка 07.02.2016 08:20
Диеты... Диеты... Диеты...
Что это такое??? В нашей семье не знают такого слова.

Все мы стройные, спортивные. У нас в меню - здоровое питание.
Фигура закладывается от рождения. Это генетика.
Цитировать
 
 
0 #6 Роман 01.02.2016 09:07
Жена всех посадила на микробиотически е каши от компании Перфект Органикс. Все бы ничего, но они без соли... :D И солонка со стола исчезла куда-то.....
Цитировать
 
 
0 #5 Галина 20.05.2015 13:31
Цитирую lolitka:
В компании НПЦРиз есть прекрасный и недорогой чай для плавного снижения веса. Называется "ИДЕАЛЬНАЯ ФОРМА" Аюрведа. В состав входит суданская роза, ананас и семя льна. После 3 пачек уже заметен результат. Кроме того, я почувствовала легкость во всем теле и комфорт.


Чай Идеальная форма применяла не регулярно (по забывчивости). И то отметила результат. Живот спал. )))
Цитировать
 
 
0 #4 lolitka 17.10.2014 19:10
В компании НПЦРиз есть прекрасный и недорогой чай для плавного снижения веса. Называется "ИДЕАЛЬНАЯ ФОРМА" Аюрведа. В состав входит суданская роза, ананас и семя льна. После 3 пачек уже заметен результат. Кроме того, я почувствовала легкость во всем теле и комфорт.
Цитировать
 
 
0 #3 KELLI 16.11.2013 15:25
Актриса Пермякова на самом деле так похудела или нам в ИНЕТЕ фотомонтаж показывают. Что-то тело у нее на разных фото разное.... Интересно, а артисты не возражают против фотошопа и коллажей разных?
Цитировать
 

Коррекция веса

Снижение веса без диет. Аппаратные методики
Снижение веса без диет. Аппаратные методики
  Что такое аппаратная косметология? Аппаратная косметология ...

Травы, которые помогут вам похудеть
Травы, которые помогут вам похудеть
    Как похудеть? Знахарские рецептыПохудеть помогут ...

Спортивное питание. Виды. Препараты. Польза или вред?
Спортивное питание. Виды. Препараты. Польза или вред?
    Что такое спортивное питание? Спортивное питание ...

  Еще о коррекции->

Болезни. Лечение

Лечение катаракты и близорукости без операции
Лечение катаракты и близорукости без операции
    Виофтаны для глаз от компании САД (Сообщество Активного ...

Что такое соединительная ткань? Флуревиты ACLON для восстановления
Что такое соединительная ткань? Флуревиты ACLON для восстановления
    «Человек молод настолько, насколько молода его соединительная ...

Пленка Элпласт. Отзывы. Достоинства и недостатки. Сертификаты. Производитель
Пленка Элпласт.  Отзывы. Достоинства и недостатки. Сертификаты. Производитель
    Пленка аппликатор электретная полимерная противоболевая ...

  Еще о лечении->

Косметология

Серия косметики Glatte Глатте. Как применять?
Серия косметики Glatte Глатте. Как применять?
    Серия косметики для кожи ног Glatte Глатте. Компания ...

ACLON. Косметика XXI века
ACLON. Косметика XXI века
    Современная косметология XXI века. Новая продукция В ...

Необычные косметологические процедуры
Необычные косметологические процедуры
    Массаж кактусами Не волнуйтесь! Никто не будет вас ...

  Еще о коcметологии->

Биоритмы



Здоровье

Растения

Косметология

БАДы


О компании ННПЦТО-Каталог Доставка Информация Статьи Стать партнером ННПЦТО Контакты Программы и расчеты Карта сайта