Товары для здоровья


Альсария Аксиомия
Биоси Biosea. Джафра
НПЦРиЗ - ПЕПТИДЫ
Family Gold Group
Perfect Organics
ННПЦТО. ЦТО. ВИТАКОМ
Реджувитал. Rejuvital
РПО АРГО
САД АКЛОН Aclon
Созвездие
Тенториум
Фукоидан
Что это - товары МЛМ?

Реклама


Коррекция веса
Обруч Хула Хуп

 

 

Действие обруча Хала хупа на организм

Старшее поколение помнит алюминиевые обручи. Их крутили наши мамы и бабушки. Хала хуп - его современное продолжение.
Слово хула-хуп произошло от слияния двух слов: hula, названия гавайского народного танца, и английского hoop - обруч.

Окаменелые обручи находили ещё при раскопках в Египте, их клали в  могилы египетских сановников. А в Британском музее находится ваза, на которой изображён атлет, крутящий обруч.

  • Обруч развивает координацию движений, гибкость, силу, чувство ритма, укрепляет Укрепляет вестибулярный аппарат. Позволяет держать мышцы в тонусе.

  • Уменьшает объем талии и проявления целлюлита.

  • Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер.

  • Нормализует работу кишечника.

  • Тренирует и развивает мышцы рук, плеч, спины и ног.

  • С помощью обруча можно выполнять большое количество упражнений из гимнастики, и упражнений на растяжку.

  • Не требует особых знаний и места для занятий. Вращая обруч 5-20 минут в день, позволяет всем желающим превратить физические тренировки в приятное время провождение.Позволяет сформировать осиную талию, укрепить мышцы живота и спины, восстановить фигуру после родов, убрать пивной живот.

Советы, как заниматься с обручем, читайте на нашем сайте:

http://www.zdravplus.ru/ru/fitness/trenazheri/hyla-hyp


Типы Обручей

Обычный. Железный или полиэтиленовый, полый внутри. С такими обручами занимались наши наши мамы и бабушки.

Складной. Аналог обычного обруча. Основное отличие состоит в том, что такой обруч складывается вдвое, а некоторые модели даже вчетверо. Это весьма удобно, так экономит место для места для хранения обруча.

Утяжелённый. Обруч весом от 0,5 до 2 кг. Этот вариант хула-хупа более активно массирует область талии и бёдер, обеспечивает более высокую нагрузку.

С массирующими элементами. На поверхность обруча прикреплены маленькие присоски, которые будут то прилипать, то отлипать от кожи по мере того как вы вращаете обруч. Используется как тренажер для уменьшения и массажа талии, живота и бедер.

Со счётчиком калорий. Умный обруч, в который встроен небольшой счётчик, работающий на двух пальчиковых батарейках. Способен выдавать информацию о количестве поворотов и потраченных калориях.

Обруч халахуп с магнитом. Под воздействием магнитных полей улучшается кровоток, снабжение кожи кислородом.


Сколько стоит обруч?

Цена хула хупа зависит от материала, из которого он изготовлен, формы, назначения. Цена может быть от 600 до 2500 рублей.


Как правильно подобрать вес обруча?

Новичкам рекомендуется начинать с малых и средних весов 0,85кг-1,5кг.

Для детей - до 1 кг.

Для начинающих и взрослым людям - рекомендуются легкие веса, 1,1-1,5 кг.

Людям с хорошей физической формой и уже имеющим опыт тренировок с более легкими обручами - 1,6-2 кг.


Какие бывают модели обручей халахуп?

Обручи халахуп Health Hoop. Производство - Корея. Magnetic Health Hoop, Dynamic Health Hoop S (W), Jemimah Health Hoop, Passion Health Hoop, Vita Health Hoop, Junior Health Hoop, Body Health Hoop.
Обручи халахуп Bradex (Брадэкс). Производство - Корея.
Обруч "Сделай тело". Производство - Россия. Является российской разработкой, имеющей международный патент и полный пакет соответствующих сертификатов.

 

 

Как крутить хулахуп?

Встаньте прямо, ноги прямые или чуть согнуты в коленях на ширине плеч или чуть шире. Вес тела равномерно распределён по стопе, носки направлены слегка наружу. Возьмите обруч в руки.

Напрягите мышцы брюшного пресса и поясницы и старайтесь держать их в таком положении на протяжении всей тренировки. Теперь можно отпустить обруч, задав ему при этом вращение. Движениями корпуса, ног и шеи заставляем обруч крутиться вокруг талии и бёдер.


При копировании материалов ссылка на сайт www.zdravplus.ru обязательна.

 


 
Как измерять свои объемы и размеры?

 



Объем груди (ОГ)
Измеряется по наиболее выступающей точке груди. Сантиметровую ленту  необходимо держать параллельно полу, а не наклонно. На заметку: измерять нужно при выдохе.


Объем под грудью (ОпГ)
Измеряется в точке, где заканчивается грудь. Условия такие же, как при замере объема груди. Этот размер не часто фигурирует в описании.


Объем талии (ОТ)
Замеры снимаются в наиболее узком месте. Не старайтесь втянуть живут. Пусть все будет естественно. А вот сантиметровая лента должна прилегать плотно к телу.


Объем живота (на 3 см. ниже пупка)
Аналогично объему талии, но на три см. ниже пупка.

Объем бедер (ОБ)
Объем бедер при этом измеряется по наиболее выступающей точке ягодиц. Ленту не не затягивать, но и не допускать ее провисания.

Объем бедра
Рекомендация для замера: поставить ногу на возвышение (стул) так, чтобы угол под коленом был примерно 90 градусов. Измерения производить примерно в 5-7 см. от паховой области. Ногу необходимо расслабить.

 


Объем под коленом
Измерения проводятся непосредственно под коленной чашечкой. В случае «стоя» лента параллельна полу.

Объем икроножной мышцы (голень) (ОИМ)
Измеряется стоя. Нога расслаблена. По наиболее широкой части в районе от колена до лодыжки. Лента параллельно полу.

Объем предплечья (ОП)
Рука расположена свободно, в положении вдоль тела. Измерять нужно в 10 см от подмышки. Ленту держать параллельно полу.

Объем запястья (ОЗ)
Измеряется в том месте, где заканчивается кисть руки. Ленту нужно прижимать к телу плотно.

Объем лодыжки (ОЛ)
Измеряется непосредственно над 2-мя выступающими косточками. Лента прилегает плотно.


Объем шеи (ОШ)
Измеряют диаметр шеи по основанию.

 

Сложно будет только первый раз. Потом все пойдет быстро и просто!

 


 
33 причины, чтобы похудеть. Мотивации

 

 

Мотивация такая — хочу похудеть,

ЧТОБЫ:

  1. Быть стильной.

  2. Носить вещи для стройных девушек.

  3. Парень называл тебя куколкой Барби.

  4. Вызывать огромный интерес у мужчин.

  5. Быть сексуальной.

  6. Выглядеть по-спортивному.

  7. Носить бикини и мини.

  8. Пирсинг пупка не выглядел уродливо.

  9. Парень мог носить тебя на руках.

  10. Быть здоровой.

  11. Стать примером для сверстников и друзей.

  12. Мне все завидовали белой завистью.

  13. Быть на улице в центре внимания.

  14. Совершать шопинг с удовольствием.

  15. Любить себя и восхищаться.

  16. Убрать жир и попины уши.

  17. Выбросить из гардеропа вещи размера ХХХL.

  18. Не стесняться раздеваться при мужчине.

  19. Быть соблазнительной.

  20. Назло тем, кто называл тебя «толстушкой».

     

  21. Твой парень не променял тебя на изящную любовницу.

  22. Твой «бывший» кусал локти, что бросил тебя.

  23. Легко ходить на обуви с высокими каблуками.

  24. Гордо говорить о своем весе.

  25. Легче было заниматься фитнесом.

  26. Носить узкие брюки, а не платья «в пол».

  27. Показать пример, что совершенству нет предела.

  28. Чувствовать свое превосходство.

  29. Перестать ненавидеть себя.

  30. С удовольствием идти на пляж.

  31. Носить брендовое нижнее белье.

  32. Все встречные оглядывались, провожая тебя взглядом.

  33. Любоваться своим отражением в зеркале!

 

 

При копировании материалов ссылка на сайт www.zdravplus.ru обязательна.

 


 
Имбирный чай для похудения

 

 

Состав чая

  • Вода — 250 мл
  • Имбирь — 2-3 небольших кусочка
  • Лимон — по вкусу
  • Мед — 1 ч.л.

Рецепт приготовления имбирного чая для снижения веса

Нарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне доведите до кипения и варите 5-10 минут. После этого имбирный чай для похудения должен остыть примерно до температуры 30-40 градусов. Затем в него добавляют мед и сок лимона.

 

Рекомендуется добавить лекарственные травы: мяту или мелиссу.

 

Можно приготовить концентрированный имбирный чай (5-7 кусочков имбиря). А затем просто разбавлять его водой до нужной температуры.

 

Можно сделать заготовку лечебного чая из имбиря так: взять двухлитровый термос и заполнить его содержимым имбирного чая, который нужно в течение дня по одной чашечке выпить.

 

Перед тем, как приступить к непосредственному приготовлению чая, следует помнить, что лучше положить немного имбиря в чай и пить 3 раза в день, чем приготовить сильно концентрированный напиток, так как это может вызвать раздражение слизистой желудка.

 

Способ применения

Принимать чай рекомендуется в теплом виде. Пить этот чайный напиток можно 2 раза в день, в любое время, однако можно придерживаться следующих рекомендаций:

  • если у вас повышенная кислотность желудка, то лучше пить этот чай после еды,
  • если пониженная — то за 10-15 минут до еды,
  • если нормальная — то во время или через час после еды.


Приятного чаепития!

 

 

При копировании материалов ссылка на сайт www.zdravplus.ru обязательна.

 


 
« НачалоПредыдущая12345678910СледующаяПоследняя »

Страница 7 из 11

Коррекция веса

Продукция компании Тенториум для похудения
Продукция компании Тенториум для похудения
  Программа похудения от компании Тенториум Набор ...

Снижение веса без диет. Аппаратные методики
Снижение веса без диет. Аппаратные методики
    Что такое аппаратная косметология? Аппаратная ...

Травы, которые помогут вам похудеть
Травы, которые помогут вам похудеть
    Как похудеть? Знахарские рецептыПохудеть помогут ...

  Еще о коррекции->

Болезни. Лечение

Прибор HPSP Standar и HPSP Lite. Лечимся дома. Список комплексов (программ) для смартфона
Прибор HPSP Standar и HPSP Lite. Лечимся дома. Список комплексов (программ) для смартфона
    Как правильно пользоваться прибором HPSP? Как работает ...

Аппаратно-программный комплекс (АПК) HPSP. Болезни. Лечение. Инструкция. Программы. Цена. Купить. Отзывы
Аппаратно-программный комплекс (АПК) HPSP.  Болезни. Лечение. Инструкция. Программы. Цена. Купить. Отзывы
  Как работает прибор HPSP? Принцип действия Аппаратно-программный ...

Что такое Органобусты и Онторепарины? Каталог. Состав. Применение. Отзывы. Где купить?
Что такое Органобусты и Онторепарины? Каталог. Состав. Применение. Отзывы. Где купить?
    Что значит Органобусты? Органобуст - новейшая разработка ...

  Еще о лечении->

Косметология

Что такое пилинг? Виды. Курс процедур. Отзывы
Что такое пилинг? Виды. Курс процедур. Отзывы
    Что такое пилинг? Пилинг, или эксфолиация (англ. ...

Серия косметики Glatte Глатте. Как применять?
Серия косметики Glatte Глатте. Как применять?
    Серия косметики для кожи ног Glatte Глатте. Компания ...

ACLON. Косметика XXI века
ACLON. Косметика XXI века
    Современная косметология XXI века. Новая продукция В ...

  Еще о коcметологии->

Биоритмы



Здоровье

Растения

Косметология

БАДы


О компании ННПЦТО-Каталог Доставка Информация Статьи Стать партнером ННПЦТО Контакты Программы и расчеты Карта сайта