Товары для здоровья


Альсария Аксиомия
Биоси Biosea. Джафра
НПЦРиЗ
Perfect Organics
ННПЦТО. ВИТАКОМ
Реджувитал. Rejuvital
РПО АРГО
САД АКЛОН Aclon
Созвездие
Фукоидан
Что это - товары МЛМ?

Реклама


Коррекция веса
Как измерять свои объемы и размеры?

 



Объем груди (ОГ)
Измеряется по наиболее выступающей точке груди. Сантиметровую ленту  необходимо держать параллельно полу, а не наклонно. На заметку: измерять нужно при выдохе.


Объем под грудью (ОпГ)
Измеряется в точке, где заканчивается грудь. Условия такие же, как при замере объема груди. Этот размер не часто фигурирует в описании.


Объем талии (ОТ)
Замеры снимаются в наиболее узком месте. Не старайтесь втянуть живут. Пусть все будет естественно. А вот сантиметровая лента должна прилегать плотно к телу.


Объем живота (на 3 см. ниже пупка)
Аналогично объему талии, но на три см. ниже пупка.

Объем бедер (ОБ)
Объем бедер при этом измеряется по наиболее выступающей точке ягодиц. Ленту не не затягивать, но и не допускать ее провисания.

Объем бедра
Рекомендация для замера: поставить ногу на возвышение (стул) так, чтобы угол под коленом был примерно 90 градусов. Измерения производить примерно в 5-7 см. от паховой области. Ногу необходимо расслабить.

 


Объем под коленом
Измерения проводятся непосредственно под коленной чашечкой. В случае «стоя» лента параллельна полу.

Объем икроножной мышцы (голень) (ОИМ)
Измеряется стоя. Нога расслаблена. По наиболее широкой части в районе от колена до лодыжки. Лента параллельно полу.

Объем предплечья (ОП)
Рука расположена свободно, в положении вдоль тела. Измерять нужно в 10 см от подмышки. Ленту держать параллельно полу.

Объем запястья (ОЗ)
Измеряется в том месте, где заканчивается кисть руки. Ленту нужно прижимать к телу плотно.

Объем лодыжки (ОЛ)
Измеряется непосредственно над 2-мя выступающими косточками. Лента прилегает плотно.


Объем шеи (ОШ)
Измеряют диаметр шеи по основанию.

 

Сложно будет только первый раз. Потом все пойдет быстро и просто!

 


 
33 причины, чтобы похудеть. Мотивации

 

 

Мотивация такая — хочу похудеть,

ЧТОБЫ:

  1. Быть стильной.

  2. Носить вещи для стройных девушек.

  3. Парень называл тебя куколкой Барби.

  4. Вызывать огромный интерес у мужчин.

  5. Быть сексуальной.

  6. Выглядеть по-спортивному.

  7. Носить бикини и мини.

  8. Пирсинг пупка не выглядел уродливо.

  9. Парень мог носить тебя на руках.

  10. Быть здоровой.

  11. Стать примером для сверстников и друзей.

  12. Мне все завидовали белой завистью.

  13. Быть на улице в центре внимания.

  14. Совершать шопинг с удовольствием.

  15. Любить себя и восхищаться.

  16. Убрать жир и попины уши.

  17. Выбросить из гардеропа вещи размера ХХХL.

  18. Не стесняться раздеваться при мужчине.

  19. Быть соблазнительной.

  20. Назло тем, кто называл тебя «толстушкой».

     

  21. Твой парень не променял тебя на изящную любовницу.

  22. Твой «бывший» кусал локти, что бросил тебя.

  23. Легко ходить на обуви с высокими каблуками.

  24. Гордо говорить о своем весе.

  25. Легче было заниматься фитнесом.

  26. Носить узкие брюки, а не платья «в пол».

  27. Показать пример, что совершенству нет предела.

  28. Чувствовать свое превосходство.

  29. Перестать ненавидеть себя.

  30. С удовольствием идти на пляж.

  31. Носить брендовое нижнее белье.

  32. Все встречные оглядывались, провожая тебя взглядом.

  33. Любоваться своим отражением в зеркале!

 

 

При копировании материалов ссылка на сайт www.zdravplus.ru обязательна.

 


 
Имбирный чай для похудения

 

 

Состав чая

  • Вода — 250 мл
  • Имбирь — 2-3 небольших кусочка
  • Лимон — по вкусу
  • Мед — 1 ч.л.

Рецепт приготовления имбирного чая для снижения веса

Нарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне доведите до кипения и варите 5-10 минут. После этого имбирный чай для похудения должен остыть примерно до температуры 30-40 градусов. Затем в него добавляют мед и сок лимона.

 

Рекомендуется добавить лекарственные травы: мяту или мелиссу.

 

Можно приготовить концентрированный имбирный чай (5-7 кусочков имбиря). А затем просто разбавлять его водой до нужной температуры.

 

Можно сделать заготовку лечебного чая из имбиря так: взять двухлитровый термос и заполнить его содержимым имбирного чая, который нужно в течение дня по одной чашечке выпить.

 

Перед тем, как приступить к непосредственному приготовлению чая, следует помнить, что лучше положить немного имбиря в чай и пить 3 раза в день, чем приготовить сильно концентрированный напиток, так как это может вызвать раздражение слизистой желудка.

 

Способ применения

Принимать чай рекомендуется в теплом виде. Пить этот чайный напиток можно 2 раза в день, в любое время, однако можно придерживаться следующих рекомендаций:

  • если у вас повышенная кислотность желудка, то лучше пить этот чай после еды,
  • если пониженная — то за 10-15 минут до еды,
  • если нормальная — то во время или через час после еды.


Приятного чаепития!

 

 

При копировании материалов ссылка на сайт www.zdravplus.ru обязательна.

 


 
Хочу иметь стройную фигуру

 

Хочу иметь стройную фигуру

 

Что нужно, чтобы быть стройной и красивой?

Соблюдай простые правила


Еда

Не делать культ из еды.

Есть только полезную и качественную пищу.

Во время приема пищи не запивать еду, так как при этом разбавляется желудочный сок, а он необходим для переваривания пищи.

Делайте разгрузочные дни для очистки своего организма.

Не ужинайте непосредственно перед сном.

На завтрак предпочтительны такие продукты: овсянка, геркулес, хлебцы, мюсли.

Принимайте перед сном стакан кефира.

Обязательно включить в рацион суп или щи.

Есть медленно, при этом старайтесь тщательно пережевывать пищу.

Очень полезны белковые продукты, зелень, овощи и фрукты.

Использовать острые специи в пределах разумного.

Не злоупотреблять сахаром и его заменителями.

Не есть перед телевизором и за компьютером.

 

Есть 4-5 раз в день небольшими порциями.

Пить много воды — 1,5-2 литра в сутки.

Ограничить употребление соли.

Вставать из-за стола с чувством "легкого голода".

Избегать голодания, изнуряющих диет и монодиет.

Не «лечить» шоколадом стресс.

Отказаться от быстрой еды — фастфуда.

Есть из посуды синего, зеленого или сиреневого цвета. Это хорошо успокаивает, снимает стресс.

Пить кофе и чай без сахара.


Спорт

Заниматься спортом, фитнесом.

Применять массаж вашей направленности.

Много ходить пешком.

Любить, лелеять и уважать свое тело.

Регулярно заниматься сексом.

Не курить.

Не злоупотреблять алкоголем.

Принимать кратковременный контрастный душ.

Заниматься интересным делом, иметь хобби.

Взвешиваться только натощак.



Эмоции

Не завидовать худосочным моделям.

Покупать себе красивую одежду.

Чаще смеяться. Смех — продлевает жизнь.

Поддерживать состояние влюбленности и счастья.

Забыть отрицательные установки вроде «Я толстая», «Я лентяйка», «Я некрасивая».

Применять позитивные мысли: «Я самая красивая», «Я всего добьюсь», «Я все умею».

Устраивать шопинг по магазинам.

Следить за состоянием здоровья.

Читать хорошие книги. Это своеобразный фитнес для мозга.

Полноценно отдыхать от работы.

Не увлекаться антидепрессантами.

 

При копировании материалов ссылка на сайт www.zdravplus.ru обязательна.

 


 
« НачалоПредыдущая12345678910СледующаяПоследняя »

Страница 7 из 10

Коррекция веса

Снижение веса без диет. Аппаратные методики
Снижение веса без диет. Аппаратные методики
    Что такое аппаратная косметология? Аппаратная ...

Травы, которые помогут вам похудеть
Травы, которые помогут вам похудеть
    Как похудеть? Знахарские рецептыПохудеть помогут ...

Спортивное питание. Виды. Препараты. Польза или вред?
Спортивное питание. Виды. Препараты. Польза или вред?
    Что такое спортивное питание? Спортивное питание ...

  Еще о коррекции->

Болезни. Лечение

Средства скорой помощи SOS от компании АРГО
Средства скорой помощи SOS от компании АРГО
    Средства скорой помощи от компании АРГО Препараты ...

АРГО. Физиотерапия и массаж дома. Массажеры
АРГО. Физиотерапия и массаж дома. Массажеры
  Продукция компании АРГО. Физиотерапия и массаж на дому   Аппликаторы, ...

Изделия из шунгита АРГО. Как правильно применять?
Изделия из шунгита АРГО. Как правильно применять?
    Область применения изделий из шунгита: • на стадии ...

  Еще о лечении->

Косметология

Что такое пилинг? Виды. Курс процедур. Отзывы
Что такое пилинг? Виды. Курс процедур. Отзывы
    Что такое пилинг? Пилинг, или эксфолиация (англ. ...

Серия косметики Glatte Глатте. Как применять?
Серия косметики Glatte Глатте. Как применять?
    Серия косметики для кожи ног Glatte Глатте. Компания ...

ACLON. Косметика XXI века
ACLON. Косметика XXI века
    Современная косметология XXI века. Новая продукция В ...

  Еще о коcметологии->

Биоритмы



Здоровье

Растения

Косметология

БАДы


О компании ННПЦТО-Каталог Доставка Информация Статьи Стать партнером ННПЦТО Контакты Программы и расчеты Карта сайта